Lage niveaus van L - lysine hebben veel van dezelfde symptomen als depressie waaronder apathie en vermoeidheid . Een L - lysine deficiëntie kan ontstaan door hoge stress. Net als andere aminozuren , L - Lysine speelt een belangrijke rol in neurochemie in de hersenen die de stemming en mentale functies beïnvloedt .
De Food Connection
Voedsel rijk aan L - lysine is bewezen dat de stemming en energie te verhogen . Sommige van de voedingsmiddelen het wordt gevonden in zijn peulvruchten , soja , vlees , kaas , eieren en granen .
Hoeveel L -lysine helpt ?
De meesten van ons hebben ongeveer 1 g L -lysine per dag . Het wordt aanbevolen om het maximale resultaat van L -lysine je moet 500 mg tweemaal per dag doen om de voordelen van het te zien krijgen .
Studies
Er zijn geen officiële geweest bekende studies rechtstreeks op L -lysine en depressie . Dus er is geen bewijs dat het zal werken . Maar neveneffecten en risico's minimaal wat betekent dat voor de meeste mensen zijn het proberen waard .
Vicious Cycle
De L -lysine effect is moeilijk te bewijzen om een andere reden . Wanneer mensen ervaren de symptomen van depressie , ze vaak niet erg goed te eten . Dit houdt hun L -lysine niveau laag die dezelfde symptomen als depressie veroorzaakt .
Wat is een goede thee voor depressie
? Veel mensen zijn geïnteresseerd in kruiden of natuurlijke remedies voor een verscheidenh
Chiropractie behandeling van depressie
In de afgelopen jaren , medisch onderzoek en technologie hebben aanzienlijk toegenomen ken
Informatie over Hongaarse Depressie
Gelegen in het midden van Europa, Hongarije kampt al jaren met een epidemie van depressie
Clinical Practice Guidelines voor de behandeling van depressie
Depressie is een ernstige psychische ziekte gekenmerkt door gevoelens van verdriet , hopel
Informatie over Hongaarse Depressie
Natuurlijke manieren om Handle humeurigheid , depressie en angst
Hoe te herstellen van de ergste Depressie in de Wereld
Hoe deel te nemen in depressie klinisch geneesmiddelenonderzoek
Nieuwste behandeling voor depressie
Wat niet te zeggen tegen iemand die depressief is
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win