Therapie Kamp voor Depressie

Depressie is een ernstig probleem wereldwijd . De oorzaken van depressie zijn velen, waaronder chemische onevenwichtigheden , een laag zelfbeeld , een slechte jeugd of een traumatische ervaring . Behandelingen voor depressie zijn anti-depressieve medicijnen en psychologische therapie . Therapie kampen openstellen rond de wereld om een depressie op een nieuwe manier te behandelen. De Camps

De kampen bestaan ​​uit een basiskamp met gebouwen voor slapen, eten en recreatie. Deze basiskampen zijn de centrale spil waar therapie kampen draaien . Vanaf het basiskamp , breng je een paar dagen in gesprek met een psychiater , met een lichamelijk onderzoek en het leren van een paar eenvoudige survival skills.After leren uw basis survival skills en een paar dagen in relatief comfort , ontvangt u in de woestijn met uw groep . Uw groep zal bestaan ​​uit andere depressieve mensen ( vaak jongeren ) , overleving deskundigen en psychiaters . Je werkt samen met deze mensen naar de root van je depressie te krijgen in een natuurlijke en wilde omgeving .
Wat doe ik er ?

Terwijl in de woestijn , zul je zorgen voor uw meest elementaire behoeften in een rauwe en natuurlijke manier. Fysieke activiteiten, zoals hout hakken , gaan door een touwenparcours en andere fysieke tests zijn bedoeld om u te helpen te leren over uw eigen fysieke beperkingen en u helpen om meer fysiek actief te krijgen. Deze fysieke activiteit is ontworpen om u te helpen even vergeet je mentale problemen als je je richt op de fysieke problemen voor you.Physical activiteit zal ook een stimulans uw adrenaline , die kan helpen bij het minimaliseren van uw gevoelens van depressie . Het voortbestaan ​​deskundigen en psychiaters zal je aanmoedigen om jezelf te duwen buiten je grenzen . Succesvol uitvoeren van activiteiten die je geloofde dat je niet kon verrichten kan ook helpen om het gevoel van eigenwaarde , die kan zijn verlaagd door depression.Therapy kampen hebben ook groep of gepersonaliseerde therapie sessies . Deze sessies zal je dwingen om diep ingaan op uw problemen en depressie in een nieuw en ongemakkelijk plaats . Het vangnet van in een vertrouwde plaats zal worden verwijderd. Het kan moeilijker worden om persoonlijke dingen in een ongemakkelijke plaats te onthullen . Maar wat je hoeft te onthullen kan zijn diepere gevoelens . Therapiesessies zal in het algemeen vindt een keer per week , of meer indien nodig. Je krijgt een paar dagen om de paar weken om te ontspannen en genieten in het basiskamp . Dan is het terug naar de woestijn weer .