Welke vitamines kan je niet meenemen Antidepressiva

? Uit onderzoek blijkt dat een van de lange - termijn bijwerkingen van het nemen van antidepressiva is de gevoeligheid voor vitamines , aminozuren en kruiden . Zelfs gewone vitaminen en kruiden kunnen problemen opleveren als je ze terwijl op antidepressiva . B-vitaminen

Als u het nemen B-vitamines , zorg ervoor dat de dosering lager is dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid . B-vitamines werken als stimulerende middelen op het centrale zenuwstelsel en kan de antidepressiva , die werken aan het centrale zenuwstelsel te verdoven .
Vitamine K

Het is vastgesteld dat tegen te gaan vitamine K verergert de symptomen van depressie en angst . Als je gaat om een multivitamine te nemen , zorg ervoor dat het geen vitamine K bevatten plaats daarvan krijgen de vitamine uit groene bladgroenten , zoals boerenkool , spinazie , asperges en kool .
Vitamine C

Vitamine C kan mogelijk de therapeutische effecten van tricyclische antidepressiva zoals amitriptyline en imipramine verzwakken . Hoewel vitamine C is genoemd een " natuurlijk antidepressivum " op zijn eigen, inname van te veel van het bij het nemen van een tricyclische antidepressiva kan leiden tot verhoogde eetlust en gewichtstoename ook.
Aminozuren

nemen 5 - HTP is onverstandig terwijl antidepressiva omdat de aminozuur wordt omgezet in serotonine in de hersenen . L - tryptofaan is een natuurlijk aminozuur dat een voorloper voor de stemming evenwicht serotonine . Beide aminozuren kan leiden tot een gevaarlijke aandoening, de zogenaamde " serotonine syndroom", of een overbelasting van serotonine .
Kruiden

St. Janskruid waarschijnlijk werkt als een SSRI in het zenuwstelsel , maar in tegenstelling tot sommige SSRI's zoals Prozac of Zoloft , beïnvloedt extra neurotransmitters . Wanneer genomen met SSRI's , kan sint-janskruid serotonine syndroom veroorzaken .
Hormonen

Melatonine is een hormoon dat wordt gemaakt uit het aminozuur tryptofaan , dat is een natuurlijke slapen hulp; Echter , een studie bij dieren in 2001 toonde aan dat melatonine supplementen verminderde de antidepressieve effecten van fluoxetine en desipramine .