Zalmolie voor jicht

Jicht kan ernstige pijn veroorzaken aan de gewrichten, vooral in de voeten . Mensen met overgewicht en meer dan 40 jaar zijn het meest waarschijnlijk te maken hebben met jicht . Al jaren de medische gemeenschap heeft jicht behandeld met pijnstillers zoals Ibuprofen . Deze pijnstillers bieden slechts een korte -termijn oplossing , echter, en als ze eenmaal slijten de pijn van de jicht rendement. Natuurlijk alternatief voor de behandeling van jicht zijn langer en hebben een positieve invloed op de gezondheid van de patiënten na de behandeling van jicht . Wat is jicht

Jicht is een vorm van artritis die verschijnt wanneer buitensporige urinezuur bouwt en vormt kristallen in de gewrichten van het lichaam. Deze kristallen veroorzaken de gewrichten ontstoken raken . Na verloop van tijd de ontsteking kan verhogen waardoor meer pijn . Mannen van 40 jaar en ouder en vrouwen die de menopauze hebben doorgemaakt zijn meer vatbaar voor het ontwikkelen van specie.
Oorzaken van jicht

mensen met overgewicht of die eet en drinkt overmatig zijn op een hoger risico op het ontwikkelen jicht zoals sommige soorten voedsel kunnen veroorzaken urinezuur sneller verzamelen . Operatie of infectie kan resulteren in een geval van jicht , zoals langdurige fysieke of emotionele stress .
Voordelen van zalmolie

Bij de behandeling van jicht, natuurlijke behandelingen zijn gevonden om een langduriger effect op jicht dan traditionele medische methoden . Door toevoeging van een eetlepel zalmolie het menu elke dag genoeg omega - 3 vetzuren worden ingenomen om de ontsteking te verminderen en zwelling veroorzaakt door jicht . Als de ontsteking verlaagt, pijn in de gewrichten worden ontlast . Heeft zalmolie niet toe te voegen aan de dagelijkse voeding als er bekend is allergie voor zeevruchten. Raadpleeg altijd een arts voordat u een nieuwe voedingswaarde routine .
Andere voedingswaarden voordelen

Naast het helpen om de pijn van jicht te verlichten , zalm olie is ook goed om te helpen bij de het verlagen van cholesterol en het verhogen van de HDL in bloed . Zalmolie is ook bekend om prostaatkanker te voorkomen en verminderen de kans op borstkanker . Individuen die worstelen met depressie kunnen profiteren van zalm olie als het vermindert het gevoel van depressie. Het is ook gedacht dat zalm olie kan helpen om het geheugen te verbeteren en de gevolgen van dementie te verminderen .
Foods te vermijden

Terwijl zalm olie en koud water vis erg kan zijn gunstig voor personen die lijden aan jicht er ook een aantal voedingsmiddelen die moeten worden vermeden . Voedsel dat hoog in purines zoals harten , mosselen en gist producten worden vermeden . Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet, gefrituurd, of die transvetten bevatten, gewichtstoename en een toename van urinezuur veroorzaken .