Eet kippensoep . Het bevat een aminozuur cysteïne , die slijm verdunt en breekt congestie . Plus , de stoom van de soep helpsopen up luchtwegen. Kopen van 2
Gargle bij de eerste tekenen van een krassend keel met ofwel mondwater of 1/2 theelepel . zout opgelost in 8 oz . warm water .
Verblijf 3 warm. Het krijgen gekoeld compromissen uw immuunsysteem.
4
Neem aspirine , paracetamol of ibuprofen om koorts en ontsteking te verminderen als je een volwassene. Geef kinderen paracetamol of ibuprofen . Bepaal de dosis volgens de leeftijd en het gewicht van het kind .
5
Drink warme dranken en neem warme douches . Steam helpt openstellen neus en vermindert de congestie.
Drink 6 veel vocht , genoeg zodat uw urine helder wordt . Gele urine betekent dat uw urine is vrij geconcentreerd . Duidelijk urine betekent dat uw lichaam goed gehydrateerd .
7
Gebruik hoestsiroop spaarzaam. Hoesten is een van de manieren waarop het lichaam zich ontdoet van slijm .
Suck
8 op een keel ruit voor de verlichting van een zere keel . Kies een menthol - , fenol - of benzocaïne - gebaseerde ruit ; dit zijn degenen die zullen helpen om de keel te verdoven. Ze helpen ook openstellen neusholtes . Zinkruiten kan ook nuttig zijn.
9
Zet een extra kussen onder je hoofd als je slaapt om uw neus te tappen.
10
Rest. Als je een zware verkoudheid , een van de beste manieren om het te behandelen is om een paar dagen vrij nemen en slapen .
Symptomen van terugkerende Sinus Infecties : Kiespijn & Jaw Pain
Meer dan 37 miljoen mensen in Amerika last van infecties van de sinussen elk jaar, volgens
Het influenza virus , beter bekend als de griep , treft miljoenen mensen per jaar. Volgens
Wat zijn goede home remedies voor Neusverkoudheid in Infant
Voor volwassenen , verstopte neus is een ergernis . Voor zuigelingen kan het veel ernstige
Hoe de behandeling van de 24 - Hour Griep
De 24-uurs griep verwijst naar de ontsteking van het maagdarmkanaal . De bacteriën die de
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win