Zet uw luchtbevochtiger . Aanschaf en gebruik van een luchtbevochtiger in uw huis om droge lucht te verwijderen en helpen genezen congestie. Voeg een beetje vloeistof Vicks om het apparaat aan uw inspanningen te ondersteunen . Kopen van 2
Neem medicijnen volgens de instructies. Verkoudheid en decongestiva helpen stop congestie indien goed gemaakt . Lees de instructies voor het nemen van de eerste dosis , en herhaal de dosering zo nodig .
3
spice toevoegen aan voedingsmiddelen . Peper , hete saus , chili pepers en andere pittige ingrediënten helpen openen je neus en ontlasten . Snuiven deze ingrediënten of strooi ze op uw favoriete gerecht .
4
Pop een vitamine C capsule . Zich te ontdoen van een koude snel door het nemen van vitamine C supplementen om te helpen uw immuunsysteem de infectie te bestrijden .
5
Prop uw kussens . Iets verheffen je hoofd tijdens het slapen om nasale drainage te bevorderen en het opruimen van de congestie .
Drink 6 extra vocht . Vloeistoffen zoals water en sap hulp los te dik slijm in de neus en borst .
Hoe te stoppen Chronische Sinus Infecties
Chronische infecties van de sinussen zijn een teken dat de persoon lijdt aan de aandoening
Er is niets erger dan een hardnekkige hoest die maar niet weg gaan . U kunt proberen de ve
Hoe maak je Uiteraard behandelen een hoest
Iedereen zal lijden aan een verkoudheid of virus nu en dan , en een hoest is een veel voor
Hoe maak je een Hot Toddy naar een Koude Verzacht
Een Hot Toddy is een lekker alternatief voor de geneeskunde wanneer gebruikt om de symptom
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win