Drink veel vocht , zoals sap, water , warm water citroen met honing , of heldere bouillon . Drink geen cafeïnehoudende dranken en alcohol , die u kunt uitdrogen .
Chicken Soup en Ice Cream
Eet kippensoep . Wetenschappers hebben ontdekt dat het verlicht symptomen van verkoudheid en werkt als een anti - inflammatoire . Het helpt ook verplaatsen slijm door de neus en sinussen sinus congestie te verlichten . Soep in blik werken net zo goed als zelfgemaakte soepen .
Eet voedingsmiddelen zoals pudding , gelatine , ijs , sorbet en ijslolly's aan een krassend keel .
Honey Verlicht kalmeren een hoest
Neem twee lepels honing om uw hoest te verlichten . Voor kinderen van 2 tot 5 , geven een ½ theelepel ; . Leeftijden 6-11 , 1 theelepel ; . En voor degenen die ouder zijn dan 12 , geef 2 tl. Heeft honing niet geven aan baby's jonger dan 1 jaar , vanwege het risico op infantiel botulisme .
Ontlast uw keelpijn
gorgelen met zout water te verlichten een keelpijn en was van neusafscheiding afscheidingen weg . Ontbinden ½ theel . zout in 8 oz . van warm water en gorgel een paar keer per dag .
Neus Saline Sprays en Wast ontlasten
Gebruik zoutoplossing neussprays sinus congestie en bevochtig je neus . Gebruik een zoutoplossing wassen neus om slijm uit je sinussen . Meng 2-3 theelepels . van noniodized of zeezout , plus 1 tl . van zuiveringszout in 1 pint gedestilleerd of gefilterd water . Vul een spuitfles of Neti pot met de zoutoplossing. Mager over een wastafel, kantel je hoofd naar een kant en giet het zout direct in een neusgat . Het zout zal opraken van het andere neusgat , schoonmaken afscheidingen en bacteriën uit je sinussen .
Luchtvochtigheid is handig
Gebruik een koele - luchtbevochtiger . Dit zal uw slijmvliezen vochtig houden , het verlichten van uw kriebelende keel en sinus congestie . Ververs het water in de luchtbevochtiger elke dag en maak het elke drie dagen om schimmel opbouw te voorkomen .
Keep Your Head Verhoogde
slapen en rusten met je hoofd verheven tot congestie in de sinussen en borst te verlichten . Hef het hoofd van een baby lichtjes door het plaatsen van een opgerolde handdoek onder de wieg matras . Heeft zacht beddengoed of kussens op de top van de matras niet gebruiken vanwege het risico op wiegendood . Leg een opgevouwen handdoek tussen de matras en boxspring voor oudere kinderen en volwassenen .
Hoe te Saline Oplossing Zorg voor Neusspray
Een verstopte neus is niet alleen irritant , maar kan leiden tot bacteriële infecties optr
Het verschil tussen Hib - HbOC en Hib PRP - T
Hib - HbOC en Hib PRP-T zijn beide type B Haemophilus influenzae vaccins voor intramuscula
Sinus schimmelziekte of allergische schimmel sinusitis treedt op wanneer een schimmel waar
Behandelingen voor de droge keel
Een droge keel of mond kan maken praten of ademen moeilijk of pijnlijk . Dit probleem kan
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win