U hebt waarschijnlijk gehoord Oma of Opa zegt: " Drink wat ginger ale als je maag van streek . " Nou, dat was een goede reden voor . Gember is al eeuwenlang gebruikt om misselijkheid en maagpijn te behandelen. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center ( UMMC ) , zijn medische professionals nu vaak te bevelen gember als een behandeling voor misselijkheid , diarree en andere aandoeningen die een gevolg is van een verstoorde maag .
Er zijn verschillende manieren om te gebruiken gember om indigestie te behandelen. Je kunt kauwen op een klein stukje gemberwortel , die beschikbaar is in de producten sectie van de meeste grotere supermarkten of reformwinkels . U kunt 1/2 theelepel gemalen gember toe te voegen aan 1 kopje warm water en drink het ( niet meer dan 4 keer per dag te worden gedaan als per UMMC . ) U kunt een kopje gemberthee hebben na de maaltijd . Ginger ale kan ook worden geconsumeerd , maar niet vaak gebruikt deze remedie , als de soda bevat ook suiker en andere chemicaliën .
Andere Home Behandelingen
Er zijn een enkele andere home behandelingen voor indigestie die zijn doorgegeven van mond tot mond . Alhoewel er onvoldoende medische studies om hun doeltreffendheid te bewijzen , zullen mensen getuigen van het feit dat ze werken . The Farmer 's Almanac suggereert verschillende home behandelingen voor indigestie , waarvan er 1 eetlepel appelazijn toe te voegen aan 8 oz . van water en drinken . U kunt dit doen voor de maaltijd en om indigestie te voorkomen instelling inch Andere huismiddeltjes omvatten kauwen op een blad van peterselie of het eten van een stukje verse ananas , kauwen op anijszaad of het drinken van een warme kop pepermunt thee .
Preventie
The Farmer 's Almanac beveelt ook een paar veranderingen in levensstijl te helpen indigestie te voorkomen . Eet langzaam en eet kleinere maaltijden . Maak een wandeling of doe wat lichte activiteit na de maaltijd , en niet vast te stellen tot ten minste 3 uur nadat je hebt gegeten . Vergeet niet , als het gaat om thuis behandelingen , kan wat werkt voor iemand anders niet voor u werken . Probeer ze zelf en zie wat je lichaam reageert.
Wat kunt u nemen voor zure reflux
? Acid reflux is een aandoening die optreedt wanneer u aanhoudende en chronische maagzuur
Voor mensen die vaak lijder met brandend maagzuur , het vinden van voedsel dat de spijsver
Lange - termijn effecten van Nexium
gebruik van Nexium op lange termijn kan gastritis en mogelijk schade aan de lever veroorza
indigestie treedt op wanneer de zure inhoud van de maag in de slokdarm reflux en pijn vero
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win