Fysiotherapie voor Migraine

Migraine zijn ongelooflijk pijnlijk. Ze kunnen komen met weinig waarschuwing en kan een persoon naar beneden en te houden voor dagen . Deze hoofdpijn kan worden behandeld met medicijnen en andere natuurlijke remedies. Fysiotherapie kan ook helpen bij de behandeling van migraine . Er zijn veel verschillende soorten fysiotherapie die kunnen worden gebruikt . Deze behandelingen zijn niet medisch bewezen effectief te zijn . Reflexologie

Reflexologie is een behandeling die reflex punten gebruikt om vele aandoeningen te behandelen . Reflexologen plaats druk op deze punten van je lichaam aan voorwaarden die variëren van over het eten om migraine te behandelen. Zij geloven dat reflexologie maakt een persoon meer bewust van de signalen die het lichaam stuurt . Zij geloven dat dit helpt je kleine veranderingen in je lichaam die kunnen leiden tot migraine voelen .

Weten deze signalen kan je helpen om eventuele aanpassingen die nodig zijn om migraine te voorkomen , indien mogelijk. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , heeft reflexologie ook enige belofte in de behandeling van migraine , maar het is niet getest zo volledig als noodzakelijk worden beschouwd als een ideale behandeling.
Chiropractie

Chiropractie geneeskunde is een omstreden medische behandeling . De meeste medische experts geloven dat chiropraxie kan problemen zoals rugpijn en ontwricht stekels behandelen. Echter, veel chiropractors beweren dat chiropraxie een veel breder scala van omstandigheden dan kan het mogelijk zijn kan behandelen . Toch kan er enige waarheid in chiropractie geneeskunde helpen van migraine . Migraine wordt veroorzaakt door diverse omstandigheden , en een van deze bevat een misalgined ruggengraat . De Universiteit van Maryland Medical Center blijkt dat manipulatie van de wervelkolom hielp behandelen migraine zo goed Elavil , een geneesmiddel dat wordt gebruikt om migraine te behandelen . Voor het ondergaan van chiropractische behandeling, moet u uw arts raadplegen .
Oefening

Regelmatig bewegen helpt om het lichaam gezond . Het kan ook helpen voorkomen dat migraine starten in de eerste plaats . Het doen van oefeningen als je migraine pijn is gering kan helpen bij de behandeling deel van de pijn . Een ondersteunde rug pose wordt gestart door te gaan zitten en waarbij je je voeten bij elkaar, onderkant eerst . Neem een oefening band en wikkel het rond je taille en voeten , koppelverkoop tussen je benen . Liggen op een groot kussen met een ander onder je dijen voor ondersteuning. Houd je benen in de lucht en adem langzaam gedurende vijf minuten . Deze houding krijgt bloed stroomt naar je hersenen die kunnen helpen bij de behandeling van migraine pijn . Forward zittende pose wordt gestart door op de rand van een stoel naast een tafel . Houd elke elleboog met de andere hand en leg je bovenlichaam naar voren op de tafel . Sluit je ogen en adem langzaam . Na een minuut is verstreken , langzaam uitademen door je mond en herhaal vijf keer.