Neem een over-the - counter pijn hoofdpijn reliever bij het begin van de migraine , of neem een recept migraine medicatie als men aan u is voorgeschreven door uw arts . kopen van 2
Raadpleeg een arts als u meer dan negen migraine per maand. Overmatig gebruik van medicijnen kunnen rebound hoofdpijn veroorzaken . Rebound hoofdpijn zijn hoofdpijn die wordt veroorzaakt door pijnstillers. Een arts kan preventieve medicijnen voorschrijven om de frequentie van migraine- aanvallen te verminderen en dus het minimaliseren van het gebruik van pijnstillers.
3
Rust in een rustige, donkere kamer als je migraine pijn , vooral als de migraine symptomen zijn gevoeligheid voor licht .
4
Eet regelmatig , zonder het overslaan van maaltijden om zelfs bloedsuikerspiegel te handhaven . Druppels in de bloedsuikerspiegel kan brengen op een migraine bij sommige personen .
5
Drink veel vocht te houden het lichaam gehydrateerd . Uitdroging kan brengen op migraine bij sommige personen .
6
Volg de " migraine dieet . " De migraine dieet elimineert - migraine veroorzaken voedingsmiddelen, zoals MSG , cafeïne , chocolade , alcohol en oude kaas . Zie de sectie bron voor een volledige lijst van voedsel om bij het volgen van de migraine dieet te vermijden.
7
Stop met roken . De Migraine Hoofdpijn en Neurological Institute meldt dat de resultaten van een rokende enquête bleek dat 33 procent van de migraine-patiënten waren rokers .
Ga
8 een licentie acupuncturist voor behandeling. Een studie gerapporteerd door de British Medical Journal werd uitgevoerd op 401 patiënten in Engeland en Wales bleek dat hoofdpijn patiënten die acupunctuur ondergingen ervaren minder hoofdpijn .
Migraine pijn is ondraaglijk en invloed op veel mensen . Migraine is een intense kloppend
Wat zijn de behandelingen voor Seasonal Migraine
? Migraine is de terugkerende hoofdpijn die aanzienlijke chronische pijn veroorzaken . Sei
Migraine , een vorm van hoofdpijn , veroorzaakt matige tot ernstige pijn , meestal aan een
Migraine is niet een leuk ding om te ervaren . Migraine wordt gekenmerkt door intense pijn
Voedingsmiddelen om migraine te verlichten
Hoe te voorkomen Migraine Halos
Wat zijn de oorzaken van Constant migraine
Hoe kan ik een migraine met warm water en een Ice Pack Stop
Geneesmiddelen gebruikt voor migraine
Voedingsmiddelen die kunnen leiden tot migraine
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win