tekens & Symptomen van langdurige stress

Stress doodt . Constant langdurige stress zorgt ervoor dat het immuunsysteem van het lichaam ver onder de efficiëntie en ver onder de vereiste niveaus te werken . Stress veroorzaakt ook andere delen van het lichaam om de productie van hormonen of celgroei in voorbereiding voor wat heet ophouden "vecht of vlucht ". De vecht-of- vlucht reactie wordt veroorzaakt door stress en sluit alle onnodige functies van het lichaam, zodat het bloed kan sturen naar de nodige gebieden om een van deze taken uit te voeren . De hersenen stuurt ook waarschuwingssignaal hormonen aan het lichaam. Pijn

Stress maakt een aandoening met chronische pijn erger . Vaak mensen met langdurige stress voelen de effecten van de reeds bestaande aandoeningen zoals artritis verergeren . Langdurige stress kan leiden tot rugklachten en pijn in andere plaatsen van het lichaam. Stress kan ervoor zorgen dat de spieren om zowel reguliere als migraine te scherpen en te verhogen .
Hartproblemen

Vaak degenen met langdurige stress hebben problemen met pijn op de borst of hartkloppingen . Hoewel deze zijn niet levensbedreigend eerst , stress neemt uiteindelijk zijn tol . Stress kan de bloeddruk verhogen . Individuen die concurrerend en ongeduldig zijn hebben een hoger incident van hart-en vaatziekten dan het grote publiek. Vaak zijn deze zelfde persoonlijkheidstypes worden benadrukt gemakkelijker dan meer volgzaam persoonlijkheden .
Spijsverteringsproblemen

De maag reageert op stress door een over- of onder - produceren van spijsverteringssappen . Een deel van de vecht-of - vlucht -proces is het afsluiten van de gebieden onnodig voor de actie en bloed en energie naar de gebieden van het lichaam nodig voor een van actie . Aangezien spijsvertering is niet nodig om te vechten of de vlucht , de bloedtoevoer naar deze zone vertraagt ​​. Volgens de Cleveland Clinic , indigestie symptomen toenemen wanneer het lichaam onder stress. Deze symptomen zijn zweren , constipatie , diarree of colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn .
Psychische problemen

Mensen die lijden aan langdurige stress kan problemen met het geheugen , concentratie , oordeel en focus. Soms blijkt een normaal optimistisch individu in een pessimist . Je zou kunnen merken een kortere zekering als het gaat om temperament en extreme opwinding . Slapeloosheid , isolatie en een gevoel van zowel eenzaamheid en depressie optreden . Stemmingswisselingen komen vaak voor , en angst is gemeenschappelijk.
Zwaarlijvigheid

Stress zorgt ervoor dat het lichaam om CRH , een hormoon dat de persoon om ofwel te stoppen eten of willen het comfort veroorzaakt vrijgeven voedingsmiddelen . Wanneer dit hormoon zet de eetlust kan overeten veroorzaken en gewichtstoename toeneemt . Tijdens de vlucht - of -fight mode vertraagt ​​het lichaam het metabolisme om energie te besparen ; Dit kan een andere verklaring voor het verband tussen stress en zwaarlijvigheid .
het immuunsysteem

De effecten van stress op het immuunsysteem veroorzaken een minder effectief te werken . Vaak verlaat het lichaam kwetsbaarder voor infecties , kanker en andere ziekten . Mensen die leven met stress langdurig bevinden zich vaak vangen iedere ziekte in hun omgeving . Soms langdurige stress leidt tot een reactie van het immuunsysteem dat maakt het haar eigen lichaam aanvallen en lijden aan auto-immuunziekten .
Seksuele drift en huidproblemen

langdurige stress vermindert seksuele drift en kan problemen opleveren op het gebied van voortplanting of veroorzaken erectiestoornissen . Stress verergert aandoeningen zoals eczeem , acne en psoriasis . Af en toe het veroorzaakt huidproblemen zoals jeukende huiduitslag .