Voel voor de punten van spanning , gekenmerkt door spier knopen in de trapezius spieren . Dit zijn de triggerpoints ; markeer ze met een stift of pen . kopen van 2
Bereid de spuit met 2-3 milliliter van lidocaïne 0,5% . Triggerpoint injecties gebruiken lidocaïne , een plaatselijke verdoving , om de spieren te ontspannen en de pijn verlichten .
Leg 3 de patiënt op zijn borst . Voor comfort en optimale positionering , leg een kussen onder de borst van het individu.
4
Steek de naald door de huid en in een duidelijke triggerpoint . Injecteer 2-3 ml lidocaïne in de spier . Verwijder de spuit .
Soms wordt je onderrug voelt strak en pijnlijk . Het voelt alsof het moet worden gekraakt
Wat zijn de oorzaken chronische lage rugpijn
? In de Verenigde Staten , rugpijn is de tweede belangrijkste oorzaak van fysiek beperkend
Bij het lijden aan pijn in de onderrug , kunt u profiteren van het zetten van orthesen ( s
Hoe te Workplace Terug verwondingen te voorkomen
In de meeste beroepen , wordt u verzocht op een of ander moment om je lichaam te draaien ,
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win