Hoe te genezen Ischias

Ischias is een aandoening die optreedt wanneer de wortel van de heupzenuw - de grootste zenuw in het menselijk lichaam - wordt gecomprimeerd . Ischias symptomen kunnen ontwikkelen wanneer een intevertebral disc herniates , of steekt , en irriteert of afbreuk doet aan de nervus zenuwwortel . Het gevolg van deze druk op de zenuw kunnen worden verlammende pijn die zich uitstrekt door de heup , langs de benen en soms in de voet . De symptomen van ischias kan weken duren om te verdwijnen . Er zijn dingen die je kunt doen , echter , om te helpen bij het ​​genezingsproces en uiteindelijk genezen uw aanval van ischias . Wat je nodig hebt
Over-the -counter pijnstillers
pakijs
Verwarming pad
Voorgeschreven medicijnen
Toon meer instructies
1

Bezoek een arts om te bepalen of uw ischias is een symptoom van een ernstige aandoening terug . Een arts kan een grondig onderzoek uit te voeren en vragen om een ​​gedetailleerde beschrijving van uw klachten uit te sluiten alle potentieel ernstige problemen , zoals een hernia , degeneratieve discopathie of spinale stenose ( een vernauwing van het wervelkanaal ) .
2

U kunt ischias thuis behandelen door het nemen van over-the -counter pijnstillers zoals paracetamol , ibuprofen of aspirine . Koelelementen kan ook helpen om de pijn van ischias te verlichten en kalmeren de ontstoken zenuwen . Een verwarming pad kan gunstig zijn als goed; overwegen afwisselend koude en warmte op de meest pijnlijke gebieden om pijn te verlichten .

Afhankelijk 3 van uw niveau van ongemak , moet u voorgeschreven medicijnen nemen om te helpen verlichten de pijn van ischias . Deze kunnen bestaan ​​uit verdovende middelen , spierverslappers en recept - sterkte anti - inflammatoire geneesmiddelen .
4

U mag worden voorgeschreven een cursus van fysiotherapie om kracht en flexibiliteit in je rug te verbeteren en te verlichten ischias pijn. U kunt ook onderworpen aan een reeks van epidurale steroïde injecties om zenuw ontsteking en irritatie te verzachten.

Misschien wilt 5 om alternatieve behandelingen te overwegen voor uw ischias klachten . Gemeenschappelijke alternatieve therapieën voor ischias omvatten acupunctuur , massage , chiropractische zorg en hypnose .
6

Als je ischias pijn niet wordt verlicht door conservatieve middelen, of wanneer een MRI geeft een probleem gepaard gaat met ernstige zenuw compressie , kunt u worden geadviseerd om terug geopereerd . Een chirurg kan het uitvoeren van een operatie genaamd een laminotomy met discectomie om een ​​deel van een hernia die drukken op de heupzenuw verwijderen.