Oorzaken van slechte zithouding

Rijden naar het kantoor en bureau - based werken is de norm voor miljoenen mensen . Deze houdingen zijn misschien wel de wortel van veel rugklachten . Volgens de onderzoeksresultaten naar de Radiological Society of North America gepresenteerd door Canadese en Schotse onderzoekers , zittend in een onderuitgezakt positie oorzaken slijtage van de laagste twee spinale niveaus en een vermindering van de spinale schijf, hoogte . Training

Veel mensen hebben een geheugen van grootouders en andere oudere familieleden hen te vertellen om " rechtop zitten . " Mensen benadrukte goede houding , vooral bij kinderen . In sommige scholen werden kinderen verplicht om rechtop te lopen balanceren een boek op hun hoofd . Permanente hoge en loop rechtdoor waren wenselijke eigenschappen . Deze nadruk heeft
Habit

Zoveel slechte gedaald , en veel kinderen vandaag de dag nauwelijks kennen de betekenis van het woord " houding , " volgens "The Times . " houding is gerelateerd aan gewoonte . Slungelig is makkelijk te doen , vooral bij vermoeidheid . Modern meubilair moedigt bijna loungen over , met meestal alleen de ouderen of mensen met rugklachten te vragen voor een rechte stoel . Het is vaak alleen wanneer een persoon een rug of nek probleem dat ze begint te serieus te overwegen haar houding ervaart .
Lifestyle

Moderne levensstijl en werkpraktijken aanwezig een serieuze uitdaging om een ​​goede houding . Rijden , vooral in zwaar verkeer , of stressvolle omstandigheden ertoe leiden dat de bestuurder te zitten in een gebogen positie, die niet bevorderlijk is voor een goede gezondheid terug . Zittend in de voorkant van een computer bijna onvermijdelijk gepaard met een slechte positionering van de rug en nek , maar speciaal ontworpen ergonomische stoelen zou kunnen helpen . Volgens de aan de Radiological Society onderzoek , zitten met je rug iets schuin terug is de beste positie voor de wervelkolom .