Gravity en dagelijkse activiteiten te comprimeren de wervelkolom. Gentle inversie is een effectieve manier om de zwaartekracht op het lichaam verminderen en kan u helpen langer en rechtere voelen . Passieve inversie onderhoudt ook de flexibiliteit van de gewrichten en de wervelkolom .
Relax overbelaste spieren
Opknoping op een inversie tafel rekt de spieren in de schouders , rug en benen , en helpt ontspannen het hele lichaam . Inverterende voor zo weinig als 10 seconden kan de ernst en duur van spierstijfheid en pijn te verminderen .
Stress en spanning
De spanning in de rug en nek kan hoofdpijn , spierkrampen en spinale afwijking veroorzaken . Met behulp van een inversie bed is een effectieve manier om de spierspanning te verminderen --- en een geweldige manier om te ontspannen .
Stimuleer Circulation
Normaal gesproken is de cardiovasculaire systeem vecht de zwaartekracht op te halen bloed uit de benen en onderlichaam . Met behulp van een inversie bed kan het lichaam om te werken met de zwaartekracht om de circulatie proces te vergemakkelijken .
Verbeter Core Fitness
Een sterke kern is essentieel voor een pijnloze rug. Inversion bevordert een goede houding en rug uitlijning. Actieve inversie werkt goed met crunches en andere -core spierversterkende oefeningen .
Het verzorgen van uw wervelkolom gaat om een veel meer dan alleen maar niet breken. Er z
Verschillende Kussens voor Back Relief
Het plaatsen van een regelmatige kussen achter de kleine van de rug kan verlichting van pi
duloxetinehydrochloride , onder de merknaam Cymbalta verkocht , is een drug geclassificeer
Wat zijn de behandelingen voor Scar Tissue in de Lower Back From meerdere operaties
? Na de operatie , het weefsel rondom de operatie plaats vormt littekenweefsel als een ond
Negatieve effecten van een gebogen houding
oorzaken & Risicofactoren voor spinale stenose
Het instellen van een bed voor een zere rug
Oefeningen ter voorkoming Ischias
Oefening voor Rugpijn Door verklevingen
Nieuwe geneesmiddelen voor chronische rugpijn
Medische remedies voor Back & Disc Pijn
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win