Laat de patiënt rusten zijn hiel op het blok van hout of rol tape , dus hij is niet dragen gewicht op het geblesseerde been . Laat de patiënt iets draai de heup naar buiten , en instrueren hem om het been te ontspannen . Kopen van 2
Start de Ace pleister op de voorzijde van de dij , ongeveer 2/3 van de weg omhoog . Wikkel buiten en rond de achterkant van het bovenbeen en tussen de benen . Trek de wrap met licht en consistente spanning te allen tijde. Overlappen op het beginpunt door de helft met de Ace wrap.
3
Vouw de blootgestelde helft over en wikkel rond de dij nogmaals , de helft van de breedte van het verband hoger dan de eerste wrap. Bedek de omgevouwen uitgangspunt , en blijven rond de achterkant van de dij nog een keer .
Kom
4 rond de voorkant van de buik met de wrap , een verblijf onder de navel . Wikkel de Ace verband om de kleine van de rug van de patiënt en in de tegenovergestelde heup .
5
Trek beneden en in de onderbuik , die kruiselings met het verband net onder de ASIS ( bult op de voorzijde van heup ) . Wikkel rond de achterkant van de dij , en komen weer in de richting van de heup . Vul het zelfde lus met de Ace wrap , de helft van de breedte hoger dan de eerste lus .
Doorgaan 6 dit patroon totdat je Ace wrap lopen . Bevestig het einde van de Ace verband met het lichaam met twee kleine stroken plakband . Start op dezelfde locatie met de tape als je deed met de Ace wrap . Trekken lichte spanning op de band , volgen hetzelfde patroon als de Ace wrap voor twee volle lussen . Beëindig de band zes centimeter voorbij het punt waar de Ace wrap eindigde .
Hoe maak je een Tape Winged scapulier
Taping een gevleugelde schouderblad kan het verschil maken tussen het hebben van een actie
Hoe te behandelen Elbow tendinitis
Elbow tendinitis is een pijnlijke aandoening die wordt veroorzaakt door de zwelling van de
Het lezen van een boek met een goede houding
Zelfs een fervent lezer kan soms pijn en ongemak in zijn of haar bovenlichaam na slechts e
Kruiden en mineralen voor Fibromyalgie
Fibromyalgie -syndroom is een verwarrende ziekte die de medische gemeenschap schotten en v
Tapen Techniek voor Tennis Elbow
Hoe te gebruiken biologische warmte Pads
Wat zijn de symptomen van een Hip Flexor Probleem
Hoe te Versterken van de polsen
Hoe om te genezen Gespannen stembanden
Tendinitis Symptomen in handen
Hoe maak je een Torn Kuitspier Behandel
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win