Wat is een spierkramp

? De meeste atleten hebben een onwillekeurige samentrekking van een spier ervaren op een bepaald punt . Dit is een spier spasme , en het kan soms voorkomen na een krachtige training. Kramp is een vorm van spierkramp waar , in plaats van contracting en vrijgeven , blijft een spier stevig aangegaan voor een periode van tijd . De meeste spieren in het lichaam spasmen , niet alleen die geassocieerd met fysieke activiteit . In sommige gevallen kan een spierspasme een symptoom van een veel ernstiger aandoening . Identificatie

spierspasmen resultaten wanneer de hersenen stuurt elektrische signalen naar de spieren , waardoor het contract . Sommige spieren spasmen zijn onderbroken , met de spier aanbestedende herhaaldelijk kort . Anderen , die typisch pijnlijker , worden gekenmerkt door een aanhoudende samentrekking die moeilijk te ontspannen .
Oorzaken

spierspasmen worden meestal veroorzaakt door ontsteking of dehydratatie in de spier . Dit , op zijn beurt , verstoort de stroom van elektrische signalen van een zenuw naar de spier en leidt tot onvrijwillige contractie . Ontsteking kan optreden wanneer een spier is overwerkt , gespannen of gescheurd . Uitdroging put de hoeveelheid elektrolyten , die essentieel zijn voor elektrochemische signalen . Slechte voeding of het verkeer kan ook leiden tot frequente krampen , zoals spieren zijn verstoken van essentiële voedingsstoffen .
Soorten

Meer ernstige spierkrampen omvatten maagkrampen en angina . Pijnlijke spasmen van de sluitspieren dat voedsel toelaten om in en uit de maag kan worden geassocieerd met acute ziekten , zoals voedselvergiftiging of griep . Spasming kan ook een symptoom van een chronische aandoening, zoals het prikkelbare darm syndroom. Angina pectoris is een pijnlijk aanscherping van de spieren in de borst , maar het kan ook de schouders, nek en kaak . Angina pectoris is een symptoom van hart-en vaatziekten en moet medisch worden behandeld .
Dystonie

Een zeer ernstige vorm van chronische spierspasmen betreft de onvrijwillige samentrekking van spiergroepen die repetitieve veroorzaken bewegingen of maak normale houding moeilijk of onmogelijk . Onvrijwillige oog of nek trillen is een relatief veel voorkomende voorbeeld van dystonie . De symptomen beginnen vaak mild , maar kan evolueren tot het punt van storend voor het gewone leven . De oorzaak van deze aandoeningen is niet met de spier, maar met een specifieke regio van de hersenen en de neurotransmitter chemische stoffen die elektrische berichten sturen naar de spieren .
Behandeling

de behandeling van spierspasmen , hangt af van de oorzaak en de ernst . Kramp die het gevolg is van intensieve training of uitdroging kan worden verlicht met rust , de toepassing van warmte of koude en drinken vloeistoffen. Aanhoudende kramp kan worden losgemaakt met diepe ontspanning en massage. Spierverslappende geneesmiddelen, zoals Valium , kan ook worden voorgeschreven om pijnlijke weeën te verlichten . Injecties Botox , die tijdelijk verlamt spierweefsel , kunnen ook worden gebruikt . Dystonie wordt behandeld met geneesmiddelen die neurotransmitter te reguleren .