Spieruithoudingsvermogen is een gezondheidsgerelateerde fitnesscomponent. Het wordt gedefinieerd als het vermogen van een spier of spiergroep om gedurende langere tijd herhaaldelijk kracht uit te oefenen tegen weerstand. Spieruithoudingsvermogen is belangrijk voor dagelijkse activiteiten zoals het tillen van boodschappen, het dragen van kinderen en sporten. Het kan ook helpen de balans, houding en coördinatie te verbeteren.