Een spier spasme is een onwillekeurige samentrekking van een spier of spiergroep die meestal optreedt snel en krachtig; ? De termen spierkrampen en spierspasmen worden vaak door elkaar gebruikt . Kramp vs spasme

Een spierkramp kan elke grote onwillekeurige samentrekking van een spier te beschrijven , de term spierkramp wordt vaak alleen gebruikt om spieren spams die resulteren in strakke contracties die gepaard gaan met pijn beschrijven

Oorzaken

Muscle spams kan worden veroorzaakt door veel verschillende factoren, zoals alcoholisme , drugsgebruik , uitdroging , vermoeidheid en intense fysieke inspanning .

Relief

spasme die resulteren in strakke spiercontracties en ernstige pijn kan vaak worden verlicht door het uitrekken van de spier en pees die wordt ervaren van de kramp .
Effecten

spier spams kan pijn en een gebrek aan controle over de spier die wordt ervaren van de kramp veroorzaken , dit kan invloed hebben op een fysieke activiteit die plaatsvindt tijdens de spasmen , bijvoorbeeld , een kramp in het been kan een persoon omvallen.
Preventie

oprekken van de spieren regelmatig en het vermijden van uitdroging kan de kans op het ervaren van spierspasmen beperken .