Hoe maak je een knieblessure Wikkel

Een knieblessure vereist speciale zorg . Om verdere schade te voorkomen , is het noodzakelijk de knie wikkelen te beschermen , vooral tijdens sport of strenge activiteiten . Als een gewonde knie niet goed is verpakt , kan zelfs meer schade worden gedaan. Het is niet erg lang en het is niet erg moeilijk om een knieblessure voor maximale bescherming wrap . Wat je nodig hebt
Medicinale gaasje
Gaas wrap
zelfklevende knie bandage
Toon meer instructies
1

Plaats een gaasje over de knie in de plaats van het letsel. kopen van 2

Breng gaas wrap rond de knie in een cijfer acht patroon . Herhaal dit 12 keer .

Wikkel Goedkope 3 een knie bandage enkele keren rond het been , te beginnen 6 centimeter boven de knieschijf . Wikkel de bandage naar beneden het been , voortgezet in een cijfer acht rond de knie .
4

Beëindig de verpakking boven de knieschijf na het aanbrengen van vier lagen . De zelfklevende wrap met gewoon vasthouden bevestiging aan zichzelf . Als de bandage gekocht is zelfklevend , gebruik maken van drie kleine veiligheidsspelden tot het einde van de wrap vast met de laag van de wrap eronder .