Iedereen die mij kent zal je vertellen dat ik altijd degene die zegt dat je moet persoonlijke verantwoordelijkheid voor waar je bent in het leven te beroven. Ik denk zeker dat dit op u van toepassing als je te zwaar bent. Ik heb altijd gezegd dat behoudens een ernstige medische aandoening, dan is het jouw schuld als je dik bent. De laatste tijd mijn ogen zijn geopend om een nieuwe kant aan dit verhaal. Ik ben beginnen te manieren waarop het is niet jouw schuld als je overweight.The eerste reden is het gemak factor zien. Het lijkt bijna alsof iemand uit u krijgen deze dagen en dwingen je vet te zijn. Ik merk dat ongezond voedsel is erg handig om te maken en te eten. Kijk maar naar fast food. De hele sector van het algemeen ongezond voedsel is opgebouwd rond gemak. En de gezondere een vestiging is dan de minder handig lijkt te zijn. De meeste van de gezondere keuzes niet over een rit door. Ik begrijp dat dit is omdat ze het voedsel in plaats van het hebben van het afleggen van een maat te bestellen past allemaal onder een rood licht warmer. Maar het is nog steeds een van die dingen die stapelen de kansen tegen you.The tweede reden is de kostprijs. Fast food is ook een goed voorbeeld in dit scenario ook. Het lijkt erop dat hoe meer ongezond voedsel is voor u de minder het kost. De hoogwaardige ingrediënten meer kosten om te produceren en als gevolg daarvan de kwaliteit van gezonde voeding meer kost aan de eindconsument. Dit is een andere zware dobber om zich te verplaatsen. Taco Bell kan crank uit dat de kaassaus en het menu wordt alleen maar goedkoper en cheaper.The derde punt is de verkeerde informatie of op zijn minst misleidende informatie die je soms ziet op sommige etiketten. Bijvoorbeeld mueslirepen. Er wordt wel eens gesuggereerd dat muesli barden zijn gezond voor je. In sommige scenario's met natuurlijke muesli en gecontroleerde delen kan dit waar zijn, maar al te vaak de granola je krijgt is in de vorm van een bar die is geladen op de kieuwen met suiker. De bar u misschien goed over het eten te voelen is soms niet beter dan een straight up snoep bar.Another gebied van desinformatie is het idee dat alle koolhydraten slecht. Het Atkins dieet rage begonnen en hoewel het waar is dat veel koolhydraten (ook goede) kan ertoe leiden dat u gewichtstoename is het dom om iets volle granen zijn slecht. Ze zijn eigenlijk een van de beste bronnen van brandstof voor u dat u kunt vinden. Je hoeft alleen te houden met mate als elke andere voedingsstof. Alles om overtollig kan je vet. Zelfs eiwit in grote hoeveelheden kan leiden dat u gewichtstoename. Niet de schuld van koolhydraten alone.I ben nog steeds een groot voorstander van persoonlijke verantwoordelijkheid. Immers het is uw verantwoordelijkheid om te leren over deze leugens in de eerste plaats en actie te ondernemen. Dus nu dat je weet dat er deze misleidende en uitdagende valkuilen die er zijn gewoon te wachten om uw gewichtsverlies te saboteren wat ga je eraan doen?
