ADHD Dieet Aanbevelingen

Dieet aanbevelingen voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) bereik van het toevoegen van specifieke voedingsmiddelen en voedingsstoffen aan het verwijderen van bepaalde ingrediënten. Sommige voedingsmiddelen verergeren ADHD-symptomen. Probeer verschillende items toevoegen en verwijderen om te zien welk dieet verandering het beste werkt. Hoewel sommige mensen beweren dat de verandering minimaal is, de meeste mensen het erover eens dat het dieet inderdaad verandert het gedrag van kinderen met ADHD. De feiten

Ouders
voorkeur aan natuurlijke methoden, zoals dieet veranderingen proberen, in plaats van medicijnen om ADHD van hun kinderen te behandelen. Vele studies, met inbegrip van onderzoek gepubliceerd door de Feingold Vereniging van de Verenigde Staten, blijkt dat een aanpassing in het energieverbruik van kinderen met ADHD zeker voedsel beïnvloedt de ernst en de mate van het optreden van de symptomen. Kunstmatige ingrediënten, cafeïne, suiker, salicylaten (gevonden in de huid behandelingen en als conserveermiddel), gluten en caseïne (melkeiwit in melk en kaas) zijn allemaal gekoppeld aan ongunstige effecten op ADHD-symptomen.
Theorieën /Speculatie

In een artikel gepubliceerd in de Archives of Disease in Childhood in 2004, vonden de onderzoekers dat de ouders alleen zien de veronderstelde verandering in de symptomen van ADHD. Zeer weinig klinische studies niet ontdekt geen echte verandering in de andere dan wat de ouders gemeld kinderen. Het is echter algemeen aanvaard dat bepaalde ingrediënten en elementen van voedsel kinderen met ADHD kunnen beïnvloeden.
Verhuizingen

elimineren van bepaalde ingrediënten uit de gewone voeding is het meest geaccepteerde vorm van dieet te veranderen voor kinderen met ADHD. Om componenten zoals gluten en caseïne te verwijderen, is het noodzakelijk om vervangende producten die andere ingrediënten, zoals bloem aardappelzetmeel of rijst melk voorbeeld. Kunstmatige zoetstoffen en andere chemische stoffen die normaal gesproken vervangen suiker zijn niet geschikt voor kinderen met adhd.
Supplementen

toevoegen van bepaalde voedingsstoffen aan het dieet van een kind met ADHD is een andere vorm van maaltijd verandering die werkt om de symptomen te verlichten. Zorg ervoor dat de voeding is goed afgerond en vol mineralen en vitaminen door het toevoegen van supplementen. Speciaal samengestelde tabletten en thee zijn verkrijgbaar speciaal voor kinderen met ADHD. De ingrediënten variëren afhankelijk van de aard van de symptomen rekening mee moet worden; uw arts of diëtist kan in staat zijn om te adviseren welke supplementen zijn het beste voor uw kind
Misvattingen

Veel. mensen denken dat cafeïne een negatief product voor kinderen met ADHD. In een studie gepubliceerd in het Journal of Attention Disorders in 2000, vonden de artsen dat cafeïne daadwerkelijk kan helpen om de symptomen te verbeteren wanneer deze correct is ingesteld en gecontroleerd. Hoewel cafeïne lijkt om een ​​aantal negatieve bijwerkingen zoals crashen veroorzaken, ouders en jongeren melden dat het gebruik van andere stimulerende middelen is erger.