De 5 Factor Diet

Velen beschouwen de 5 - Factor Diet om een van de meer verstandige en gezonde voeding programma's , omdat het is uitgerust met een gezonde voeding plan en lichaamsbeweging , in tegenstelling tot fad diëten . De 5 - Factor Diet werd gemaakt door Harley Pasternak , een celebrity trainer die wilde komen met een manier om zijn klanten te knijpen in lichaamsbeweging en een gezond dieet , terwijl het verkennen of het opnemen van een film . De Voedsel

De 5 - Factor Diet is een vijf weken durende programma , dat vijf maaltijden per dag , elke maaltijd bereid binnen vijf minuten en met vijf ingrediënten bevat .

Ontbijt
kan bevatten voedingsmiddelen zoals yoghurt , eieren en vers fruit . Lunch misschien soep , salade , een open sandwich, of een wrap . Diners zijn een mager vlees en groenten .

Twee snacks zijn toegestaan ​​elke dag , en elke zondag op het programma is een cheat dag , wanneer de deelnemer kan eten wat hij of zij wil . Recepten voor maaltijden en snacks zijn online beschikbaar wanneer u zich abonneren op de voeding .
The Workout

Op de 5 - Factor Diet plan, trainingen zijn 25 minuten lang en bestaan vijf fasen die elk vijf minuten zijn . Workout componenten omvatten cardiovasculaire training , krachttraining , en lichaamsgewicht ( kern- ) oefeningen .
Online gereedschap

Wanneer u zich abonneert op de voeding online , je zal een dagelijkse maaltijd planner , persoonlijk recept doos , voedsel log , eet - out gids, activiteit rekenmachine , dagboek , honderden recepten , shopping - list gereedschap , fitness plan , en 24 uur per message board toegang .
ontvangen