Five Factor Diet Foods

De 5 Factor Diet is een online dieet gemaakt door celebrity trainer Harley Pasternak die snelle workout plannen en gezonde voedingsmiddelen die kunnen worden gemaakt in vijf minuten omvat. Hij schiep het dieet te touren en het uitvoeren van beroemdheden te helpen in vorm te blijven, terwijl op de weg op een manier die niet tijdrovend of te ingewikkeld. Beroemdheden die zijn gekoppeld aan dit dieet zijn Kanye West, Alicia Keys, John Mayer en Vanessa Williams. Hoe het plan werken

Het plan is gecentreerd rond het getal 5, vandaar de naam. Het is te veronderstellen resultaten in vijf weken geven met vijf maaltijden per dag, elke maaltijd is er slechts vijf ingrediënten en vijf minuten van de voorbereiding. Er is een 25-minuten durende workout elke dag en vijf cheat dagen tijdens de vijf weken, wat betekent dat elke zondag is een dag om te eten wat je wilt met mate.
Five Factor Diet Gereedschap

Zodra u zich abonneren op de 5 Factor Diet online, zult u een dagelijkse maaltijd planner, een persoonlijk recept box, een food logboek, een uit eten gids, een activiteit rekenmachine, een online dagboek, een dagelijkse inspiratie, recepten, ontvangt een boodschappenlijstje gereedschap, koken snelkoppelingen, een aangepaste fitness-plan, een gewicht tracker en een ideaal gewicht calculator.
Ontbijt

Een typisch ontbijt voor de 5 Factor Diet programma omvat zowel suikervrije ontbijtgranen, vetvrije yoghurt, bessen, warme havermout of ei witte omeletten. De eiwitomelet recepten variëren sterk in ingrediënten, van zalm en roomkaas op broccoli en cheddar, om de overbodige opties die komen vaak met een dieet te elimineren.
Lunch

De lunch is meestal een salade, soep of wrap. U kunt het sparren, echter op verschillende manieren bij het volgen van de 5 Factor Diet recepten zoals de Middellandse Zee quinoa salade of de zalm met dille komkommer salade. Open broodjes zijn ook toegestaan.
Diner

Diner
omvat een mager vlees, rijst en groenten. Voorbeelden van 5 Factor Diet recepten zijn curry kip met bruine rijst, kip en zwarte bonen quesadilla, citroen zalm en kip chow mein.
Snacks

Twee lichte snacks
zijn het aan elke dag. Frambozen en chocolade parfaits, aardbei-haver energierepen, een pita pocket snack gevuld met kalkoen, Zwitserse kaas, plakjes tomaat en alfalfa spruiten, en espresso panna cotta zijn enkele van de vele snack recepten verstrekt wanneer u zich abonneren op het dieet.