Gezond Cholesterol Numbers

cholesterolspiegels moeten ten minste eens in de vijf jaar worden gescreend terwijl u in uw jaren '20. Mannen boven de 35 en vrouwen ouder dan 45 moeten jaarlijks worden gescreend. De screening bestaat uit een bloedtest heet een lipoproteïne profiel. Soorten Cholesterol

Totaal cholesterol
is onderverdeeld in twee soorten: LDL en HDL. Beide typen hebben bepaalde richtlijnen voor het behoud van gezondheid.
LDL

LDL
staat voor low density lipoprotein en staat bekend als slecht cholesterol. Een niveau van minder dan 100 wordt als optimaal beschouwd, 100-129 is bijna optimaal en 130-159 is borderline hoog. Een LDL-niveau 160-189 wordt beschouwd als hoog, en 190 en hoger is geclassificeerd als zeer hoog.
HDL

HDL
, of high density lipoproteïne, is de maat voor de goede cholesterol. Een niveau van 60 jaar en ouder is optimaal. Een niveau van minder dan 40 bij mannen en minder dan 50 bij vrouwen is laag en brengt u het risico van een hartaanval.
Triglyceriden

Triglyceriden
zijn de chemische vorm waarin de meeste vetten in het lichaam bestaan. Een hoog aantal triglyceride is verbonden met hartziekten. Niveau van triglyceriden, die deel uitmaken van het lipoproteïne profiel, moet minder dan 150 zijn.
Waarschuwing

Als een van de bovenstaande niveaus uit balans zijn, moet u praten met uw arts over een laag cholesterol dieet of eventueel het beheer van uw cholesterolgehalte met medicijnen.