Gezondheid Activiteit Plannen voor peuters

Peuters, die zijn kinderen van 1 tot ongeveer 3, zijn voortdurend leren over en het verkennen van hun omgeving. Ze staan ​​te popelen om nieuwe dingen te ontdekken en oud genoeg zijn om elementaire informatie over hun gezondheid te leren. De meest effectieve manier om peuters over gezondheid te leren is om dingen eenvoudig, hands-on en leuk te houden. Lessen moet kort vanwege hun vermogen om aandacht is van korte duur. Herhaling is ook belangrijk, dus zelfs na de eerste les die hen herinneren aan wat werd geleerd in alledaagse situaties. Gezond eten

Er zijn verschillende manieren om peuters over gezond eten te leren. Neem uw peuter naar de supermarkt en praten over gezonde voeding keuzes tijdens het winkelen. Speelplaatsen moeten omvatten gezonde alsof-voedsel keuzes zoals fruit en groenten. Als u niet in staat om een ​​stuk speelgoed collectie met gezonde voeding te zijn, maakt een op de klei met uw peuter en bespreken waarom de voedingsmiddelen zijn gezond. Betrek uw peuter in maaltijdbereiding en geef haar eenvoudige taken zoals het roeren koude producten of het toevoegen van ingrediënten zoals zaden of rozijnen aan een salade.
Fitness

Peuters
actief zijn ontdekkingsreizigers, zodat het gemakkelijk is hen te onderwijzen over fitness. De meeste kinderen houden van te gaan wandelen en kijken naar de natuurlijke omgeving. Als je een park of bos in de buurt van uw huis, het plannen van korte wandelingen door de natuur met uw peuter. Op dagen dat het weer is te regenachtig of te koud om tijd buitenshuis door te brengen, veilig spelen, actieve spelletjes binnen. Kinderen kunnen rennen of springen in de plaats, volg oefening video's ontworpen voor kinderen of leren stretchen en eenvoudige yoga houdingen. Volwassenen moeten oefenen met peuters zodat de kinderen leren door voorbeeld en doen oefening niet als een karwei. Wanneer beweging is leuk, er is weinig inspanning nodig is voor het maken er een gewoonte.
Body Image

Naast het leren over de wereld om hen heen, peuters ook genieten van het verkennen van hun eigen lichaam. Het is belangrijk om positief lichaamsbeeld bericht vroeg beginnen. Hebben kinderen foto's van hun lichamen te tekenen en tonen trots de foto's op een prikbord of wand. Op een groot stuk papier, sporen rond het lichaam van je peuter en laat haar kleur van de omtrek. Tijdens het werken, positieve berichten over lichaamsdelen en bieden lichaamsbeeld over.
Dental Health

Uw peuter kan zijn eerste tandartsbezoek hebben zo vroeg een jaar oud. Dit is een spannende tijd voor een jong kind en een geweldige manier om de kick off een activiteitenplan over tandheelkundige gezondheid. Het vergemakkelijkt ook de vrees voor een bezoek aan de tandarts wanneer controles zijn een gewoonte vroeg in het leven. Thuis, leert uw kind een goede mondhygiëne gewoonten, poetsen en te flossen samen in de ochtend en voor het slapen gaan. Als uw kind eet lunch thuis, kan hij poetsen na de lunch of voor het nemen van een middagdutje.