Hoe de zorg voor aambeien

Aambeien, of palen, ontwikkelen wanneer anale en rectale aderen opzwellen als gevolg van overbelasting of langdurig zitten. Ze kunnen leiden tot ontstekingen, pijn of rectale bloedingen. Aambeien kunnen intern, extern of beide. Asymptomatische aambeien worden beschouwd als normaal bij volwassenen en kinderen. Wat je
Cold Need Compresses
aambei behandelingen
Douche Massager
Toon Meer Aanwijzingen
1

Breng een koud kompres direct op de aambei gebied om te helpen pijn te verlichten. De eenvoudigste manier om dit te doen is om een ​​familielid om je kompres als je liegt beneden vragen. Kopen van 2

Bevochtig toiletpapier of gebruik een baby afvegen na de stoelgang.
Goedkope 3

Maak het gebied goed met warm water een paar keer per dag. Een handdouche werkt ook goed.
4

Vermijd zitten of staan ​​voor langere tijd.
5

Weken in een warm bad elke dag. Vermijd badzout, die irriterend.
6

Verhoog uw vezelinname kan zijn. Eet verse groenten, volle granen en bonen. Fiber helpt je regelmaat en vormen ontlasting die zijn groot en zacht, waardoor ze makkelijker te passeren maakt.
7

Drink acht glazen water per dag. Dit zal kruk los en makkelijker te passeren houden.
8

Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Lopen drie keer per week, gedurende 30 minuten per keer, is voor uw spijsvertering en maken het verplaatsen van uw darmen minder moeilijk.
9

Vermijd inspanning als je een stoelgang.
10

Til zware voorwerpen met de juiste lichaamshouding te voorkomen dat overmatige krachten op het onderlichaam.
11

Gebruik over-the-counter aambei medicatie zoals aangegeven op korte termijn. Die met corticosteroïden zijn vooral nuttig in het verminderen van anale pijn. Controleer met een apotheker om ervoor te zorgen dat de medicatie geen problemen met andere medicijnen die u gebruikt veroorzaken.