Hoe je biologische warmte Pads gebruiken

Biologische warmte pads zijn meestal gevuld met rijst of tarwe. Ze werken net als gewone verwarming pads, maar er zijn een paar extra voordelen en factoren te overwegen wanneer u gebruik maakt van hen. Als je eenmaal weet hoe je je biologische verwarming pad gebruiken om grootste effect, zult u nooit willen een elektrische weer gebruiken. Wat je nodig hebt
Magnetron
Gedroogde lavendel
Spuitfles
Toon Meer Aanwijzingen

Plaats 1 de gedroogde lavendel in de verwarming pad zak. Dit zal geven u de toegevoegde, kalmerende aromatherapeutische voordelen van lavendel, samen met de weldadige warmte van de verwarming organische zak. U kunt zo weinig als 1/4 eetl gezet. in, of zoveel als een half kopje. Hoe meer lavendel je in de zak, hoe sterker de geur.

Spray 2 de verwarming pad met enkele stralen water. Gebruik niet meer dan vier straaltjes. Dit zal "activeren" van de lavendel en ook voeg wat vocht aan de zak om het meer veilig en effectief te verwarmen.

Magnetron 3 de verwarming tas. Als u de verwarming organische zak eerder heb gebruikt, u waarschijnlijk al weet hoe lang het duurt om het te krijgen tot een temperatuur die je leuk vindt. Echter, als u nog niet eerder gebruik gemaakt van de verwarmings-tas, het testen van de tijd en temperatuur. Begin met het microwaving de tas een minuut op hoog. Dan, magnetron in extra intervallen van 30 seconden totdat de zak is zo warm als je wilt. Merk op hoe lang het duurde de zak om de temperatuur die u wilt bereiken. Laat nooit een organische verwarming pad in de magnetron zonder toezicht. Je moet altijd in de buurt te blijven in geval van rook of brand.
4

Plaats de verwarming tas op elke pijnlijke spieren. Na de eerste 24 tot 48 uur, dient een verwonding worden verwarmd in plaats van ijs. Een organische verwarming tas is een goede manier om spierpijn, bulten en blauwe plekken te behandelen. Zet de verwarming pad op de gewonde plek voor maximaal 20 minuten, dan geven het gebied een pauze van 20 tot 40 minuten voordat opnieuw aanbrengen op de pad.
5

Gebruik de organische verwarming pad voor ontspanning. Zelfs als u niet een blessure hebt, kan het helpen te ontspannen. Warm het op, plaats het dan op de achterkant van je nek of in de kleine van je rug. De rustgevende geur van lavendel zullen u helpen uw geest helder, terwijl de warmte ontspant je spieren.