Gezondheid en ziekte
Ontspan voor het slapen. Neem een warm bad met aromatherapie zeep, drinken kruidenthee, luister naar meditatie tapes - wat het beste werkt voor jou kopen van 2
Denk en schrijf belangrijke dingen aan je hoofd.. Noteer onderwerpen die je zou ook graag dromen.
3
Houd die punten in gedachten wanneer je in bed, maar niet te hard concentreren. Dat zou je wakker te houden.
4
Zeg tegen jezelf dat je je droom zal herinneren. Herhalen "Ik gedenk mijn droom" een paar keer om jezelf als je in slaap valt.
5
Natuurlijk wakker worden, indien mogelijk, zonder wekker. Probeer niet te bewegen totdat u uw droom kan herinneren van de avond tevoren.
Record 6 uw droom voordat je uit bed. Houd een dagboek en een pen of taperecorder naast uw bed voor een gemakkelijke toegang.
Wat is de oorzaak Rugpijn en wat zijn de behandeling voor Midden-en Upper Back Pain
Veel mensen lijden aan pijn in de rug, maar nog steeds niet schelen en ga niet voor een ju
Stratera is de merknaam voor het medicijn atomoxetine. Het wordt voorgeschreven aan kinder
Kun je Have Fase IV uitgezaaide nierkanker & No Pain?
Cancer zal bijna de helft van de Amerikaanse bevolking treffen in hun leven, en vele honde
Hoe maak je een rotator cuff letsel at Home Treat
Een rotator cuff letsel is een veel voorkomende sportblessure die in het bijzonder atleten
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte