Hoe kan ik een eenvoudige Homemade Colon Cleanse?

Bij de mens wordt de dikke darm verbonden met het laatste deel van de dunne darm, en ontvangt vast afval dat overblijft van de spijsvertering. Zelfs in de oudheid, werd het lichaam gedacht dat onrein zijn als de dikke darm was onrein. Volgens voorstanders reiniging, het reinigen van de dikke darm verbetert de algehele gezondheid, en zal constipatie te verlichten. Dikke darm reinigt het algemeen te betrekken voeding. De FDA heeft geen claims met betrekking tot dubbele punt zuivering geëvalueerd, zodat uw arts te raadplegen voordat ze een dubbele punt zuivering methode. Instructies
1

Drink een brouwsel genaamd "Master Cleanser" 6 tot 12 keer per dag. Master Cleanser is uitgevonden door Stanley Burroughs in 1941. Meng 2 eetlepels citroen-of limoensap, 2 eetlepels pure rang B ahornsiroop, en 1/10 theelepel cayennepeper in 12 gram gedestilleerd warm water. Gebruik dit voor niet minder dan 10 dagen, met geen limiet op hoe lang je het kan gebruiken.

Veel water drinken 2. Schattingen variëren van de hoeveelheid water die nodig is door het menselijk lichaam, maar veel gezondheid deskundigen pleiten voor ongeveer 64 gram zuiver water per dag voor de meeste mensen.
3

Eet veel fruit en groenten. Sla en andere greens, selder, wortelen en bieten bevatten hoge concentraties vezels, die bewegen materiaal helpt door de dikke darm en de spijsvertering. Rabarber niet alleen vezels, maar bevat ook een verbinding die de colon irriteert en stimuleert de stoelgang. Andere vezelrijke voedingsmiddelen bevatten frambozen, peren en appels, volkoren brood en pasta, spliterwten, linzen en bonen. Voeg lijnzaad aan levensmiddelen om hun vezelgehalte te verbeteren.

Drink laxerende kruidenthee 4 bevat zoethout of senna blad. Aloë vera sap zal ook fungeren als laxeermiddel.