Hoe kunt u helpen iemand Omgaan Met Depressie

Mensen die lijden aan depressie moeten gestage, steunende vrienden te vertrouwen op wanneer het gevoel hopeloos, hulpeloos en overstuur. Andere tekenen van depressie zijn lage energieverbruik, veranderingen in eetlust, slapeloosheid, prikkelbaarheid, negatieve houding, alcohol-of drugsmisbruik, angst en verliezen interesse in voorheen leuke activiteiten. Toen ze het uit hun depressie, zullen ze dankbaar zijn dat iemand hielp hen leiden uit het. Luister

Actief luisteren zonder te oordelen of het geven van advies is een goede manier om iemand met een depressie te helpen. Laat ze hun gevoelens van wanhoop en woede te luchten. Volgens Families for Depressief Awareness, moet je delen van wat de depressieve persoon zei vatten en laat hem of haar om emoties uit te drukken. Houd oogcontact en knikken om te laten zien dat u luistert. Een goede luisteraar kan meer nuttig dan iemand die probeert om advies te geven.
Be Patient

Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen
om iemand met een depressie te helpen tijdens de behandeling van depressie proces is om je onvoorwaardelijke liefde en steun, die gaat geduldig en barmhartig te geven, volgens HelpGuide. Dit is niet gemakkelijk in de omgang met mensen die drastische stemmingswisselingen en nemen hun frustraties op anderen. Vergeet niet, is een depressief persoon die niet handelt hetzelfde als normaal nu. Als je vriend niet waarderen uw inspanningen, geef haar de ruimte. Niet schreeuwen of dwingen haar in alles. Depressie kan wegnemen motivatie, energie en interesse. Indien mogelijk, te overtuigen je vriend om mee te doen bij het eten of een film, ga op een wandeling, of deelnemen aan activiteiten, zoals hobby's of sport zij eerder genoten.
Get Educated

Als iemand een serieuze periode met depressie, die niet lijkt om weg te gaan, kunt u om alternatieve behandelingen te vinden. Lees alles wat je kunt over depressie in de bibliotheek en online. Het zal helpen om te begrijpen wat je vriend doormaakt en welke soorten behandeling opties zijn beschikbaar. Deel de informatie die u geleerd tijdens onderzoek naar het onderwerp.
Moedig Behandeling

Als u denkt dat uw vriend lijdt aan ernstige depressie, hem aanmoedigen om deel te nemen aan een behandelprogramma. Transcraniële magnetische stimulatie is een vrij nieuwe behandeling die is goedgekeurd door de Food and Drug Administration voor de behandeling van ernstige depressie. Volgens MayoClinic.com, transcraniële magnetische stimulatie is een procedure die symptomen van depressie verbetert door het gebruik van magnetische velden om zenuwcellen te stimuleren in de hersenen. De behandeling bestaat uit het plaatsen van een elektromagnetische spoel in de buurt van het voorhoofd van de patiënt. De spoel stimuleert de zenuwcellen in de hersenen die de stemming controle te betrekken. Een van de voordelen van deze behandelmethode is de zeer lage incidentie van bijwerkingen, zoals vermeld op de Mayo Clinic website.
Moedig Friend Niet naar Drugs Abuse

nemen te veel antidepressiva of anti-angst medicijnen kan gevaarlijk zijn, en het stoppen van de medicatie kan maken je depressief vriend voel me veel erger. Moedig je vriend om geen wijzigingen aan te brengen zonder overleg met de arts of psychiater. Volgens WebMD, veel mensen niet hun antidepressieve medicatie lang genoeg duren om het volledige voordeel te krijgen. De redenen kunnen zijn vanwege de negatieve bijwerkingen of niet duidelijk begrip van de behandeling. Het kan ten minste negen maanden in beslag nemen met de behandeling om te voorkomen dat een terugval.
Beveel een Steungroep

Deelnemen aan een steungroep kan een uitlaatklep te bieden voor iemand die depressief is . Volgens WebMD, depressie steungroepen helpen mensen zich realiseren dat ze niet de enigen die het omgaan met gevoelens van depressie. Deze toegevoegde ondersteuning helpt hen leren om hun ziekte te beheren. Dit is ook een bron voor goede informatie, omdat de leden delen vaak omgaan suggesties die anderen nuttig vinden.