Hoe kunt u helpen uw man Afvallen

Populaire media zoals tijdschriften en televisie maken lijkt het alsof vrouwen zijn betrokken bij het verliezen van gewicht te onderscheiden, maar meer dan een paar mensen wat hulp en ondersteuning op dit gebied nodig. Ze zouden moeten helpen toning-up, meer bewegen of zelfs een oogje op hun eetgewoonten. Ongeacht de reden, zou je man wat hulp nodig. Als u nodig hebt om uw echtgenoot gewicht te verliezen, zijn er een paar dingen die je kunt doen. Instructies
1

Breng een dag organiseren van de keuken kasten of pantry en gooien alles hoog in vet of verwerkte suiker. Het ergste wat je kunt doen is om verleiding voedsel te houden rond in het huis. Zelfs de beste dieter kan werkeloos eten door een zak chips na een dag hard werken. Door het verwijderen van deze verleidingen, kan je helpen je man verliest zijn overgewicht. Kopen van 2

Doe je man in activiteiten die niet lijken zoals lichaamsbeweging, maar in werkelijkheid zijn. Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van het gewichtsverlies proces, maar na een tijdje het saai kan krijgen. Je zou samen gaan voor een lange wandeling na het eten, ga paardrijden of zelfs een salsa les nemen samen. Je verbrandt calorieën, maar plezier hebben terwijl doen.
3

Koop een MP3-speler en laden vol met nummers die je weet dat je man houdt als hij van plan is om de training zonder je. Iedereen weet oefening kan saai en vervelend te krijgen na een tijdje, maar muziek kan soms helpen verlichten de stemming en maakt de training leuker. Je man zou niet denken aan zijn eigen afspeellijst maken, maar u kunt gemakkelijk doen.
4

Maak gezonde maaltijden vol met mager vlees en groenten. Door het samenvoegen van uw echtgenoot in gezondere maaltijden, kunt u hem helpen het gewicht te verliezen die hij nodig heeft. De volgende keer dat je gaat winkelen, pick-up een van die tijdschriften aan de receptie vol met gezonde recepten en verras hem met een goede ouderwetse diner.
5

Behandel hem naar een speciale verrassing of geschenk bij Hij bereikt een mijlpaal ogenblik. Als je man verliest £ 10, behandel hem een ​​lekker diner of huur die nieuwe film je weet dat hij wil zien. Toen hij zijn streefgewicht bereikt de twee van u kunt samen genieten van een romantische vakantie of hem twee kaartjes voor de grote wedstrijd.