Hoe maak je Cold Weather Blues

Ongeacht waar u woont Vecht, misschien zie je je geest beurt blauw als de winter temperaturen dalen. Misschien mis je de zon, of u zich beperkt tot resterende binnenshuis. Je energie niveau daalt, en u verliest uw algemene motivatie. U hoeft niet te geven in droevige gedachten als het kille weer rond komt, echter. Bekijk hier tal van leuke dingen die je kunt doen om uw winterblues verjagen. Instructies
Winter is Pret
1

Ontdek een nieuwe wintersport. Bent u van mening ploeteren in skiën of snowboarden, maar elk jaar verder uit te stellen? Misschien loop je door de gemeenschap ijsbaan elke week, maar nooit de moeite om op een paar schaatsen. Pak een vriend of twee, en geven een van deze activiteiten een werveling. Opbouwen van een relatie met het koude seizoen maakt het hele jaar leuker.

Dress in extra lagen 2. Als u vindt dat u de winter verachten omdat je moe van de kou te laten groeien, op een aantal extra kleren. Gelaagdheid je shirts en broeken met lange ondergoed, dry-fit running kledij of extra sokken maakt het verschil in de wereld. Plotseling je geen angst nemen van een lange wandeling buiten - omdat je bereid bent voor de koelere lucht
3

Maak tijd om te verblijven en te ontspannen.. Een heerlijke waarheid te kouder weer is dat het ongemakkelijk om buiten te zijn. Als de temperaturen dalen, doet dat energie van uw lichaam. Accepteer dit als een kans om in te verblijven en te genieten van dat extra lees je wilde om gedaan te krijgen. Plan voor je toekomst door het schrijven van notities. Nodig wat vrienden uit om bordspellen en wijn drinken spelen. Gooi het etentje u altijd al wilde gooien. Omdat binnenkant kan leuk zijn in de winter, dus omarmen.

Plan 4 een reis. Er is niets heel graag het nemen van een vakantie naar winterblues te bestrijden. Of je springt op een vliegtuig naar San Francisco of van plan zijn iets meer uitgebreide, zoals Tahiti, weg van de dagelijkse sleur kan u helpen een nieuw perspectief te krijgen op uw winter koude rillingen.
5

Word lid van een klasse . Nemen van een klasse fungeert als een leuke afleiding voor koeler weer. Als u wilt oefenen, maar hebben niet de mogelijkheid om een ​​sportschool te sluiten genomen, is dit de perfecte tijd om in die kickboxing klassen die u al overweegt. Misschien is dat aantrekkelijke man die werkt in uw kantoor stelde een rotsbeklimmnig klasse, dus registreren voor het. De enige essentiële ingrediënt voor plezier tijdens de winter is om actie te ondernemen.