Hoe maak je een Cellulite Detox

Cellulitis is onaantrekkelijk ingedeukte en gebobbeld huid op het lichaam. De meeste cellulitis verschijnt gebieden van het lichaam die veel vetweefsel zoals de billen, dijen en buik zijn. Veel behandelingen bestaan ​​om zich te ontdoen van deze vetafzettingen. Crèmes, massage apparaten en plastische chirurgie alle aanspraak om cellulitis te verwijderen. Ontgiften is een alternatieve methode voor het wegwerken van cellulitis. Hoewel er geen garantie is dat een cellulitis detox zal werken, is het een gezonde aanpak van het wegwerken van de klonterige vlees. Ook ontgifting kan je over alle gezondheid te verbeteren en je helpen om gewicht te verliezen. Instructies

Drink water 1 elke dag, minstens 8 kopjes. Water helpt je om een ​​vol gevoel zodat je minder kans om teveel te eten. Water voegt ook bulk aan fecale materie zodat stoelgang vaker voorkomen. Hierdoor kan het lichaam om zichzelf te ontdoen van schadelijke stoffen en giftige stoffen die het lichaam verwijdert door de dikke darm. Voeg citroen aan het water, omdat dit zal fungeren als een natuurlijke zuiveraar in je lichaam.

Oefening 2 elke dag om vetophopingen te verminderen. De oefening is een geweldige manier om gewicht en het vet, dat bijdraagt ​​aan de cellulitis te verliezen. Aerobic oefening biedt de snelste manier om vet te verliezen. Wandelen, hardlopen, dansen, fietsen en andere vormen van lichaamsbeweging zijn zeer effectief in het verbranden van vet. Omdat de meeste toxinen worden opgeslagen in de vetcellen, het lichaam te ontdoen van vet helpt niet alleen de hoeveelheid giftige stoffen het lichaam slaat verminderen maar vermindert ook cellulitis ..
3

vezelrijke voedsel elke dag. Vezelrijke voedingsmiddelen zijn fruit, groenten en volle granen. Deze voedingsmiddelen voelt u zich vol zodat je minder eet. Fiber-rick voedingsmiddelen ook bulk aan fecale materie toe te voegen zodat een persoon heeft meer stoelgang. De groenten en fruit leveren belangrijke vitaminen en mineralen die het lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Eten beter vermindert de hoeveelheid vet die u verbruikt, zodat de cellulitis vermindert. De Mayo Clinic beveelt het eten van 20 tot 35 gram vezels per dag te dikke darm gezondheid te verbeteren.
4

Eet minder voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet en suiker. Ook geen sigaretten te roken of consumeren van grote hoeveelheden alcohol. Cafeïne wordt ook beschouwd als schadelijk voor de gezondheid. Door het elimineren of verminderen van bepaalde stoffen, kun je je beter in de gezondheidszorg, het lichaam te reinigen van giftige stoffen en ongezonde vetten, en uiteindelijk verliest de cellulitis.
5

Consumeren voedingsmiddelen die levend en organisch. Als een onderdeel van uw detox regime, eet niets dat bevroren is geweest of gereconstitueerd. Eet groene bladgroenten minstens tweemaal per dag. Voeg de knoflook aan alle levend en biologische voedingsmiddelen die je eet, omdat het fungeert als een natuurlijke lever enzym activator die hen helpt het lichaam sneller zichzelf te ontdoen van gifstoffen.