Hoe maak je een maagzweer Holistisch

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention, meer dan 25.000.000 Amerikanen strijd met zweren, een aandoening die veroorzaakt branden in de buik als gevolg van een pijnlijke of gat in het slijmvlies van de maag Cure. Symptomen zijn onder meer inwendige bloedingen (die weergegeven wordt in de ontlasting die zo donker en rood lijken) misselijkheid, braken en verlies van eetlust. Antibiotica worden meestal gebruikt om zweren te genezen, maar hebben holistische maatregelen bewezen zeer effectief. Wat je nodig hebt
Ginger
Zoethoutwortel
Banaan
Ananas
Bosbessen
Kaneel
Honing
Toon Meer Aanwijzingen
Instructions

1

Neem een ​​ginger supplement of eet honing-gekonfijte gember om de groei van bacteriën te voorkomen. Koppel dit aan zoethout intake, tot drie kopjes per dag als het drinken ervan in de vorm van thee. Zoethout komt ook in pil formulering, het glycyrrhizinezuur, een anti-maagzweer compound bevat. Kopen ofwel formulering van een health food store. Kopen van 2

Maak een anti-maagzweer fruitcocktail. Snij een banaan en ananas en leg ze in een schaal. Voeg een handvol bosbessen. Seizoen het fruit met kaneel en gember. Zoeten met honing. Eet dagelijks tot klachten verminderen.
3

Maak wijzigingen aan uw levensstijl en voeding. Verhoog uw inname van groenten en fruit. Eet meer voedingsmiddelen die flavonoïden (appels, veenbessen, selderij) bevatten. Stoppen met roken en te bezuinigen op alcohol, koffie (cafeïnevrij ook) en frisdrank vanwege hun zuur-producerende eigenschappen.
4

Verminder spanning met diepe ademhalingsoefeningen. Krijgen op een rustige plek, liggen of zitten, en adem diep en langzaam door je neus. Adem langzaam door je lippen. Probeer deze bij het ontwaken in de ochtend en voor het slapen gaan 's nachts. Yogalessen ook zal helpen om uw pijn te verminderen en te elimineren de noodzaak om niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen gebruiken
De Pranayam Techniek voor Stress Reduction
5

leeg. Uw blaas en darmen vóór aanvang, dan zitten op de vloer op een opgevouwen deken. Zorg ervoor dat je rug is recht uit de onderkant van je ruggengraat naar je nek.
6

Druk met uw rechterduim tegen de rechterkant van je neus en adem met je linker neusgat. Herhaal deze oefening tien tot vijftien keer, doe dan hetzelfde inademen met je rechter neusgat.

Adem in en adem uit 7 door je mond. Vernauwen je keel alsof er iets is verstikking u.
8

Ga liggen op je rug en sluit je ogen. Adem normaal, neem dan langzaam diep adem. Adem in door je neus, langzaam vullen van je maag. Adem uit door je mond totdat je maag wordt getrokken inch
9

Herhaal elke techniek tot tien keer.