Hoe om jezelf in Labor

De laatste weken van je zwangerschap kan de meest moeilijke. Je kunt niet comfortabel slapen , heb je altijd brandend maagzuur en het einde voelt ver weg . Ontspan. Er zijn manieren om de weeën op te wekken veilig en thuis . Instructies
Hoe om weeën op te wekken At Home Natuurlijk
1

Ga voor een wandeling . Wandelen zal ertoe leiden dat de baby het hoofd te drukken tegen je baarmoederhals . Dit stimuleert je baarmoederhals te verwijden en te worden uitgewist . Ga niet te ver , of alleen lopen , voor het geval dit niet leiden tot uw arbeid . Kopen van 2

Seks hebben . Sex verhoogt de productie van twee belangrijke hormonen : een prostaglandine oxytocine . Prostaglandine bevordert verwijding van de baarmoederhals . Sperma draagt ​​een kleine hoeveelheid van dit hormoon en wordt ook tijdens het vrouwelijk orgasme . Oxytocine , ook geproduceerd tijdens het vrouwelijk orgasme , zorgt ervoor dat de baarmoeder te contracteren . Dit is hetzelfde hormoon gebruikt in ziekenhuizen weeën op te wekken . Het vrouwelijk orgasme alleen kan de baarmoeder doen samentrekken tot 2 minuten . Het masseren van de tepels zal ook leiden tot pieken van oxytocine . Doe dit matig , omdat deze pieken kunnen intense contracties veroorzaken .
3

Krijg een voetmassage . Vraag de masseuse te concentreren op het gebied rond de achillespees . Dit gebied is geladen met sympathische zenuwen die zal verhogen de oxytocine niveaus in uw lichaam, waardoor contracties .