Hoe te Acne Heal met Home Remedies

Acne algemeen invloed op het gezicht, nek, schouders, borst en rug en komt vooral voor bij tieners, zwangere vrouwen en vrouwen tijdens hun menstruele cyclus. Volgens de Mayo Clinic, hormonen spelen een dominante rol in de ontwikkeling van de aandoening, evenals bacteriën, erfelijkheid en bepaalde medicijnen. Voor mensen die lijden aan milde tot matige acne, zijn er vele huismiddeltjes die kunnen werken om uw huid veilig te genezen. Instructies
1 Kliswortel is een veilig kruid te nemen om acne te verminderen.

Neem kliswortel om evenwicht hormonen en ontsteking te verminderen. Kliswortel natuurlijke hormonen in balans en is bekend om zijn antibacteriële, anti-inflammatoire en antioxidant effecten. Kliswortel wordt ook gebruikt als een zuiverend kruid om de lever te reinigen en de spijsvertering te verbeteren. De aanbevolen dosis van kliswortel in capsule vorm is 300 tot 500 milligram, 2 tot 3 keer per dag. Kliswortel is veilig te nemen, maar kan leiden tot urineweginfecties, als ze in grote doses voor langere tijd. Kopen van 2 Vitex is effectief voor het balanceren van hormonen om acne bij zowel mannen als vrouwen te behandelen.

Probeer vitex om het optreden van acne te verminderen. Vitex, ook wel bekend als chasteberry, bevat geen hormonen, maar toch helpt om hormonen die acne veroorzaken evenwicht. Hoewel Vitex is ook effectief bij het reguleren menstruatiecyclus en verminderen de uitbraak van acne bij vrouwen, is effectief voor de behandeling van acne bij jongens gevonden, ook. Vitex is over het algemeen veilig met bijwerkingen zijn spijsverteringsproblemen, hoofdpijn en misselijkheid. De aanbevolen dosis is 80-240 mg per dag in capsule vorm.
3

Neem zinksupplementen. Zink is effectief bij wondgenezing en vermindering van ontsteking, en balanceren hormonen. In feite, twee studies, een in 1977 en een in 1979 gevonden zink als effectief bij de behandeling van acne als het antibioticum tetracycline is. Mark Stengler, ND, auteur van "The Natural Healing Arts Therapies" beveelt het nemen van 30 milligram, drie keer per dag gedurende twee weken en dan bezuinigen tot 50 milligram per dag. Neem altijd zink met voedsel om maagklachten te voorkomen.
4 Inname vitamine A kan helpen om acne te genezen en houden de huid duidelijk.

Verhoging vitamine A in uw dieet. Vitamine A is belangrijk voor een gezond immuunsysteem en het zit vol met antioxidanten. Wanneer genomen in hoge doses, vitamine A kan opruimen acne. In feite is de meest voorkomende recept acne medicijn, Accutane, is een synthetische versie van vitamine A. De aanbevolen dosis voor de leeftijden 12 en maximaal is 4.000 tot 5.000 internationale eenheden (IU). Vitamine A kan giftig in hoge doses, dus als een hogere dosering nodig is, is het het beste om dit te doen onder de zorg van een arts.
5 Met behulp van tea tree olie helpt om uitdrogen van acne, dus het kan genezen sneller.

Gebruik tea tree olie op de huid tegen bacteriën en ontsteking te verminderen. Een studie gepubliceerd in de kwestie van de "Medical Journal of Australia" 1990 gevonden oplossingen van 5 procent tea tree olie was even effectief als 5 procent van benzoylperoxide in de behandeling van acne. Dep een beetje tea tree olie op puistjes voor het slapen gaan.