Hoe te Fluoride-inname te verminderen

Fluoride wordt aangeprezen als de beste manier om gaatjes te voorkomen, samen met regelmatig flossen en poetsen. Terwijl sommige tandartsen beweren dat fluoride helpt om de tanden te versterken en gaatjes te voorkomen, andere tandartsen oneens met de hoeveelheid fluoride die nodig is om so.Many gemeentelijke watersystemen doen in Europa en de VS begon het toevoegen van fluoride aan hun waterzuiveringsinstallaties in de jaren 1950 en 1960. Terwijl de tandheelkundige gezondheid is verbeterd sinds die tijd zijn gevallen van hypothyreoïdie in gefluorideerd water gebieden omhooggeschoten. Wat is het verband? Fluoride is een bekende schildklier onderdrukt. In de jaren 1940 en 1950, endocrinologen toegediende hoge doses fluoride aan hypothyreoïdie patiënten, om schildklieren die uit waren van de controle drukken. Aangezien kleine niveaus van fluoride (typisch 4-5 delen per miljoen) werden toegevoegd aan watervoorraden die mensen hadden schildklier reacties. Voor actuele hypothyreoïdie patiënten, verminderen van fluoride inname kan de schildklier helpen. Leer hoe u fluoride-inname te verminderen tot jodiumtekort, wat kan leiden tot hypothyreoïdie voorkomen. Wat je nodig hebt
flessenwater
niet-gefluorideerde tandpasta
omgekeerde osmose systeem
Toon Meer Aanwijzingen

Drink niet-gefluorideerd gebotteld water 1.
Pagina 2

Installeer een omgekeerde osmose (RO)-systeem in uw huis. Omgekeerde osmose is de enige manier om fluoride uit het water te verwijderen; filtratie systemen zullen niet fluoride verwijdert
3

Gebruik non-tandpasta met fluoride.. Sommige tandartsen stellen dat ingenomen fluoride is niet nodig, maar topische fluoride - fluoride in tandpasta en behandelingen - is belangrijk. Toch hebben sommige mensen niet willen elke vorm van fluoride te gebruiken, zodat zij ervoor kiezen om niet-gefluorideerde tandpasta gebruiken.
4

Vermijd de meeste commerciële theesoorten. Groene thee is gezond - maar het kan fluoride residu hebben op de bladeren, en elke kop die je drinkt verhoogt uw fluorideniveaus

Stop 5 drinken flesjes drinken.. Gebottelde sappen, frisdranken en andere dranken kunnen worden gemaakt met gefluorideerd water, en de fluoride vaak niet op het etiket.