Hoe te Slijm Laat

Een van de tekenen die wijzen op een verkoudheid is een verstopte neus . Slijm verzamelt in de neusholte en sinus passages , waardoor het moeilijk te ademen . Dit kan andere tijdelijke , maar vervelende problemen zoals snurken 's nachts , wat de slaap van anderen kunnen verstoren ook leiden . Gelukkig is er een eenvoudige manier om een verstopte hoofd te verlichten zonder drugs . Wat je nodig hebt
Warme douche
Toon Meer Aanwijzingen
1

Ga in uw badkamer . Doe het licht aan en sloot de deur . Als er ramen , zorg ervoor dat ze ook gesloten . Neem een ​​douche zoals gewoonlijk . Kopen van 2

Draai de kraan helemaal naar warm . U kunt een handdoek wikkelen om je heen , stap uit het bad even , en zet de spoelbak helemaal naar warm ook.
3

Ga terug in de douche , verwijder je handdoek en laat de ruimte krijgen stomende . Dit zou slechts een minuut of twee , afhankelijk van de grootte van uw badkamer te nemen .
4

Pas de douche tot een aangename temperatuur . Ga onder de waterstroom , en blaas je neus onder het water , alsof je blazen in een tissue . Spoel het slijm in de afvoer .

Herhaal 5 om alle resterende slijm te verwijderen . Spoel uit je neus te zorgen dat het schoon is .