Hoe te Train Like Kathy Griffin

Ondanks haar normale BMI en gezond uiterlijk, Kathy Griffin blijkbaar bezweken aan Hollywood schoonheid normen en begonnen aan een rigoureuze gewichtsverlies en fitness programma. Nu ze ziet eruit als een miljoen dollar. Om te trainen, zoals Kathy Griffin, moet u uw lichaam op de juiste manier, het eten van juiste voeding en bewegen consequent transformeren. Instructies
1

Eet goed. Kathy Griffin zweert bij Chefs Diet maaltijden. Chefs Diet biedt abonnees met verse, gezonde, gastronomische maaltijden afgestemd op hun specifieke dieet en gewichtsverlies behoeften. Ze heeft ook drinkt veel water, soms voegen Zipfizz, een suiker-vrij, energie stimuleren poeder mix. Kopen van 2

Huur een personal trainer. Griffin werkt met haar trainer, Bobby Solorio, minstens drie keer per week. Als je niet kan veroorloven om uit te werken met een top fitness goeroe, aansluiten bij een sportschool en beroep doen op de diensten van de matig geprijsde oefening experts.

Controle voedselinname 3. Kathy verloor £ 17 door een combinatie van lichaamsbeweging en voeding modificatie. Een zelfbenoemde junk food junkie, Griffin vervangen snoep en snack cakes met groenten en volle granen. Haar eiwitrijke dieet bestaat uit zes kleine maaltijden per dag, die haar honger quells en regelt haar stofwisseling.
4

Werk je hele lichaam. Kathy's trainer benadrukt het belang van het opnemen van krachttraining, flexibiliteit en cardio oefeningen in uw trainingsprogramma. Een goed afgeronde routine bouwt spieren en uithoudingsvermogen, versterkt het cardiovasculaire systeem en bevordert gewichtsverlies.
5

Zet druk op jezelf met uitdagende doelen. Vastbesloten om in vorm te komen, Kathy vertelde Star Magazine over haar intentie tot 10 kilo te verliezen in 40 dagen. In de schijnwerpers van de media-aandacht, Griffin steeg naar de gelegenheid, het verliezen van £ 7 meer dan haar oorspronkelijke doel.