Hoe te denken Positief?

Positief denken kan helpen zien het goede in mensen en situaties en kan u helpen om een ​​gelukkiger mens door het vervangen van het aantal negatieve gedachten die je hebt. Positief kan ook nieuwe deuren openen en leiden u naar dingen uit te proberen en de mensen die je anders niet zou hebben ontmoet. Positief denken vereist bewustwording en inspanning, maar het is een kleine verandering die een groot verschil in je leven kan maken. Instructies
1

Maak een bewuste beslissing om meer positief te denken. Schrijf kleine herinneringen op kaarten en leg ze in gebieden die u zult vaak zien, zoals uw badkamerspiegel, in uw auto of op uw kantoor. Kopen van 2

Maak er een gewoonte van om situaties die je 'onderzoeken opnieuw te ervaren in je leven en vind het goede in hen. Zelfs als een situatie moeilijk of uitdagend, kunt u een bepaald aspect vinden - een persoon de ervaring gebracht in je leven of een les geleerd - dat het positieve maakte
3

Wees dankbaar. . Dankbaar voor de dingen die je hebt kan je meer positief te denken over alle gebieden van je leven. Wanneer je je realiseert dat je een leuk familie of vrienden, een goede baan, een mooi huis - het is moeilijk om negatief te zijn. Neem een ​​moment om alles van de dingen die je dankbaar voor bent op te schrijven.
4

Zorg positieve affirmaties hardop aan jezelf dagelijks. Of het nu een positieve reactie over je uiterlijk of arbeidsethos, kan het geeft je een positieve boost. Probeer hetzelfde te doen voor uw familie, vrienden en collega's. Geef meer complimentjes.
5

Word je bewust van hoe vaak u tijdens de gemiddelde dag horen en zeggen dat het woord "nee". "Nee" is het de meest negatieve woord in het Engels en vind je jezelf te zeggen "nee" voor geen bijzondere reden. Wanneer iemand u uitnodigt om iets te doen, positief zijn en zeggen: "ja." Het kan leiden tot nieuwe ervaringen en vriendschappen die je het leven beter maken.