Hoe te herkennen Aquaphobia

Wanneer een angst wordt irrationeel en slopende, is het bekend als een fobie. Als een van de meest voorkomende vormen van angststoornissen, fobieën leiden tot een niveau van angst die buiten wat als normaal wordt beschouwd. Terwijl de lijder logischerwijs kunnen weten dat zijn angst ongegrond is, het maakt niet stoppen met de fobie van zijn leven ernstig beïnvloeden. Aquaphobia, of een angst voor water, is een veel voorkomende fobie die varieert van een vrees voor open water te vermijden badkuipen. Instructies
1

Begrijp de aandoening. Aquaphobia kan variëren van een angst voor een grote watermassa, zoals een oceaan of een meer, op angst wordt bespat of regende op. Hoewel de patiënt weet dat water is niet een bedreiging voor hen, ze hebben nog steeds een abnormale angst ervoor. De meeste aquaphobes vermijden zwemmen, varen of zelfs permanent in de buurt van een zwembad, meer of stroom. Kopen van 2

Analyseer je verleden. Veel psychologen geloven dat fobieën veroorzaakt door een diep traumatische gebeurtenis in de vroege kinderjaren. Veel aquaphobes herinneren aan een bijna-verdrinking, traumatische gebeurtenis op of nabij het water, ervaren traumatische gebeurtenis water van een familielid of gewoon een instinctieve angst voor water vanaf een jonge leeftijd. Vaak kan onervarenheid rond grote watermassa triggeren Aquaphobia.
3

zien hoe u reageert. Lijders van Aquaphobia meestal ervaring paniekaanvallen wanneer ze worden blootgesteld aan water. Snelle hartslag, zweten, moeizame ademhaling, intense angst en een overweldigende drang om water te vermijden zijn typische reacties. Patiënten kunnen voorkomen die naast mensen ook in de buurt van het water uit angst te worden geduwd of meegesleurd in het water.
4

Ken uw grenzen. Sommige aquaphobes zijn prima met water op kleine schaal, zoals in een badkamer of zelfs een fontein, maar paniek rond iets groter. Andere Aquaphobia slachtoffers terugdeinzen bij zelfs de kleinste hoeveelheden water en scenario's te vermijden waar ze te maken hebben met water helemaal. Wees niet verbaasd als u alle of enkele van deze brede symptomen als u probeert om Aquaphobia diagnosticeren.