Hoe te leven met iemand met een depressie

Volgens de Public Broadcasting Service (PBS), zijn 15 miljoen Amerikaanse volwassenen beïnvloed door depressie jaarlijks. Depressie is een psychische aandoening, die kan het gevolg zijn van een aantal factoren, zoals blootstelling aan stressvolle situaties (bijvoorbeeld echtscheiding of verlies van een significante andere). Drugsmisbruik en de consumptie van bepaalde medicijnen kunnen ook paaien depressie. De symptomen van depressie zijn aanzienlijk, daarom kan het een uitdaging om te leven met een depressief persoon te zijn. Instructies
Leven met een Depressief Individuele
1

Ken de symptomen van depressie. Als je leeft met iemand die depressief is, het begrijpen van de symptomen zal u meer bereid om te gaan wanneer ze zich voordoen te maken. Symptomen zijn onder meer verdrietige gevoelens, hopeloosheid, perioden van voortdurend huilen, verlies van interesse in andere plezierige activiteiten, schuldigheid, waardeloosheid, suïcidale gedachten, vermoeidheid, verstoring in slaappatroon, onoplettendheid, besluiteloosheid, constante pijn, gewichtsverlies of-toename, rusteloosheid, en steeds snel geïrriteerd. kopen van 2

Vergeet niet dat depressie is niet een ziekte die men kan gewoon "van me afzetten." Als het individu is met symptomen van depressie en het frustreert je, stem dit op een tactvolle manier in plaats van steeds krachtiger. Leg uit dat je begrijpt ze down voelt, maar dat het moeilijk voor jou om te verwerken op keer. Wees haar vriend in plaats van haar tegenstander. Proberen om haar stemmingen tillen door te laten zien haar de positieve aspecten van het leven.
3 p Er is een onderliggende reden voor de depressie, die je moet haar aanmoedigen om te ontdekken. Moedig haar aan haar gevoelens met je delen en bereid zijn om te luisteren op een niet-oordelende manier. Kijk of je iemand uit die periode van haar leven vertegenwoordigen. Bestudeer het patroon van haar depressieve episode om te bepalen of een van uw kenmerken zijn triggering haar afleveringen. Je zou ook aanmoedigen haar kennismaken met een professionele therapeut.

State 4 wat je eigen behoeften zijn. Hoewel zij lijdt aan een werkelijke ziekte, moet uw behoeften ook worden gerespecteerd en nageleefd. Een bevredigende levende relatie gebaseerd moet zijn op u beiden voldoen aan deze behoeften.
5

Help haar om de hulp die ze nodig heeft als ze vertoont de symptomen in stap 1 voor twee weken rechte of meer te krijgen. Een goede therapeut kan haar helpen om de oorzaak van haar depressie te pakken. Cognitieve gedragstherapie wordt vaak gebruikt om depressie te behandelen. Het richt zich op de wortel van de depressie en helpt de patiënt vinden positieve manieren van omgaan met hun ziekte. Medicijnen zoals Prozac en Paxil, worden vaak gebruikt om de symptomen van depressie, maar ze niet de oorzaken te behandelen. Merk op dat medicatie het meest effectief in combinatie met therapie. Haar arts zou haar goed voor het voorschrijven van medicijnen te onderzoeken, omdat de therapie kan zijn alles wat nodig is.
6

niet haar dreigementen van zelfmoord of suïcidaal gedrag licht te nemen. Als je het gevoel dat ze in gevaar is van nadelige gevolgen voor zichzelf, bel onmiddellijk de autoriteiten.