Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Hoe te menstural Cramps (Easy Way ) Verzacht

Op zoek naar een snelle en eenvoudige manier om uw krampen te verlichten ? Volg deze tips ! Wat je nodig hebt
Pain Medicine
verwarming pad
Toon Meer Aanwijzingen
1

Probeer om pijnstillers te nemen , zoals Tylenol Extra Kracht , Advil , Aleeve of Motrin 800 . kopen van 2

Als het nemen van medicijnen nog steeds niet je pijn te verzachten probeer het nemen van een warm ontspannend bad . Dit zal u toelaten om te strekken en comfortabel te krijgen , misschien kan zelfs je gedachten af van uw krampen .
3

Na het nemen van uw bubbelbad gaan oude school met een verwarmingselement . Breng de verwarming slecht over het onderste deel van uw maag .
4

Oefenen kan soms ontspannen uw krampen , en ik weet dat je waarschijnlijk denken dat je niet wilt doen vanwege de pijn zo ondraaglijk , maar ik beloof het zal werken !
5

gezond eten kan soms bepalen hoe ernstiger je krampen zal zijn tijdens de tijd van de maand

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte