Huis remedie voor chronische maagzuur

Brandend maagzuur, ook wel bekend als indigestie, kan optreden als gevolg van een verscheidenheid van oorzaken. Het kan stress, genetica, eten en te snel drinken, overgewicht, of het hebben van een vetrijk dieet. Er zijn tal van over-the-counter en medicijnen op de markt, maar er zijn tal van huismiddeltjes die geen bijwerkingen hebben. Ginger Root

gemberwortel
helpt het verteringsproces en wordt gebruikt in veel recepten om brandend maagzuur te voorkomen. Denk na over ginger ale: het wordt gebruikt om maagpijn vestigen. Dit kruid heeft een lange geschiedenis in het helpen van mensen met spijsverteringsproblemen. Gember kan worden gevonden in verschillende vormen. Gemberwortel capsules kan worden gevonden in reformwinkels en gebruikt als een remedie altijd zure reflux of brandend maagzuur stakingen. Het kan ook worden gebruikt voor gember thee, die kruidig ​​maar rustgevend. Laatste, geraspte gember kan worden gebruikt in alle soorten van koken gerechten uit kip en pasta tot desserts en gebak.
Muntthee

Mint
is een rustgevend kruid bij gebruik in de vorm van thee. Eenmaal brandend maagzuur stakingen, kan muntthee een zeer geneeskrachtige effect op de pijn hebben. Het is belangrijk op te merken dat mint is alleen goed wanneer het wordt gebruikt in thee. Andere vormen van pepermuntjes, zoals kauwgom, pepermunt, snoep, of olie kan problematisch zijn voor zure reflux. Muntthee kan pijn in eerste instantie te verlichten, maar mag alleen worden gebruikt voor de korte termijn. Het stimuleert de zuurproductie in de maag en kan maagzuur symptomen erger als het gebruikt wordt voor een lange periode te maken.
Baking Soda

Meng 1 theelepel. van zuiveringszout in een kopje water voor onmiddellijke verlichting van brandend maagzuur. Onmiddellijk na het verbruik, zal zuiveringszout zuren te neutraliseren en te ontdoen van de pijn. Zo effectief als deze thuis te verhelpen is, het heeft een paar nadelen. Het heeft een onaangename, bittere smaak. Verbruiken zo snel mogelijk. Het tweede nadeel is dat gas zal worden vrijgegeven uit het zuur opbouw, waardoor luid boert.
Lifestyle

Dieet
kan de nummer 1 oorzaak van de meeste brandend maagzuur problemen zijn. Te snel eten kan veroorzaken zure reflux, dus de remedie kan gewoon te vertragen wanneer je eet. Een ander probleem is dat diëten hoog in vetten, vooral verzadigde vetten. Eet een evenwichtige voeding met vers fruit, groenten en mager bronnen van vlees zoals gevogelte en vis tot brandend maagzuur te voorkomen.

Alcohol en roken
zijn gekoppeld aan maagzuur als goed. Als u zich in grote hoeveelheden van een van beide, kan dit het enige probleem

Tenslotte zijn en huismiddeltjes misschien niet nodig na deze stoffen worden vermeden., Kan de genetica de enige reden zijn, of een groot deel bijdragen aan maagzuur problemen. Volgens de Mayo Clinic, hebben de onderzoekers geconcludeerd dat de familiegeschiedenis is een belangrijke onafhankelijke risicofactor voor brandend maagzuur en zure reflux.