Natuurlijke behandeling van Slechte Been bloedcirculatie

Slechte been circulatie kan koude voeten, tintelingen of zelfs oedeem veroorzaken. Nadat u uw arts te hebben bezocht en hebben vastgesteld dat de oorzaak van uw slechte bloedsomloop is niet gevaarlijk, er zijn een aantal dingen die je kunt doen om je bloedsomloop te verbeteren natuurlijk. Het verbeteren van uw bloedsomloop zal u helpen beter te voelen en te helpen uw symptomen verbeteren of verdwijnen. Steunkousen

Steunkousen
zijn meestal de eerste regel van de behandeling voor arme been circulatie. Ze zorgen voor een natuurlijke middel voor de ondersteuning van aderen en hen aan te moedigen efficiënter terug naar het hart te pompen bloed. Veel mensen die oedeem ervaren in hun benen zullen
Lichamelijke Oefening

Lichaamsbeweging
, zoals wandelen, hardlopen, zwemmen en aerobics hulp ervaren opluchting als ze gebruik maken van steunkousen. te been bloedsomloop te verbeteren. De extra beweging stimuleert het bloed te laten circuleren en pomp terug naar het hart. Oefening zal vaak verlichten koude voeten, verbetering tintelingen, en het verminderen van oedeem.
Soaking

Als uw voeten zijn koud of uw oedeem is hinderlijk, probeer weken uw benen en voeten in een warm bad. De warmte helpt de bloedvaten te ontspannen en het bevorderen van meer zelfs bloedcirculatie in je benen en voeten.
Elevate

Verhoog uw benen en voeten boven je hart om te helpen te helpen bij het regisseren vloeistof terug naar je hart. Veel artsen raden patiënten liggen met hun voeten boven hun hart gedurende tenminste 30 minuten per dag. Dit zal vooral helpen als je een slechte bloedsomloop been oedeem veroorzaakt.
Massage, acupunctuur en chiropractie

Overweeg het gebruik van massage, acupunctuur en chiropractie te helpen met been circulatie. Massage kan helpen om handmatig de circulatie te stimuleren, terwijl de acupunctuur en chiropractie meer indirect bezighouden met de doorstroming en afstemming in het lichaam. Openstaan ​​voor deze alternatieve technieken kunnen helpen om ervoor te zorgen dat u kunt blijven om uw gezondheid te verbeteren natuurlijk zonder het gebruik van drugs.