Tekenen van een Pulled Back Muscle

Terug stam, of een back verrekte spier, meestal niet ernstig is en zich zullen uitspreken over zijn eigen indien goed behandeld. Getrokken spieren zijn de meest voorkomende oorzaak van pijn in de rug en onderrug pijn in het bijzonder. Een spier die is getrokken is overbelast of gescheurd en is ontstoken als onderdeel van het genezingsproces. De ontsteking en de spanning verschillende symptomen veroorzaken. Oorzaken

Een verrekte spier meestal wordt veroorzaakt door een persoon te veel druk op zijn rug, zoals het opheffen van een zeer zwaar voorwerp of met behulp van slechte tiltechnieken. De blessure kan ook het gevolg zijn van het vallen, draaien de rug, doet repeterende bewegingen, verhoging terug bewegen te snel, overstrekken of buigen abnormaal.
Primary Symptoom

Pijn
bij de letsel locatie is het belangrijkste teken van een verrekte rugspier, en de pijn kan uitstralen naar buiten. Hoewel het plotseling kan optreden, meestal ontwikkelt zich geleidelijk. Deze pijn kunnen verschillende kenmerken. Het kan scherp of dof, pijn of een branderig gevoel. Het kan constant of intermitterend zijn, of alleen optreden wanneer de persoon beweegt op een bepaalde manier.
Spierspasmen

De ontsteking kan leiden tot spierspasmen, zoals de spier contracten en verstijft om te voorkomen dat u beweegt en het veroorzaken van verdere schade. Spierspasmen zijn zeer pijnlijk en kan eng zijn, waardoor je te vrezen ernstige schade is opgetreden. Spierkrampen variëren in hoe lang ze duren, van seconden tot dagen.
Bijkomende tekenen

Andere tekenen van een verrekte rugspier omvatten stijfheid of spanning en een onvermogen om te rekken normaal. U bent waarschijnlijk een stam of trekkende gevoel voelt als bukken of te proberen om iets te tillen, of zelfs tijdens het lopen. Een gevoel van zwakte wanneer het proberen om bepaalde activiteiten uit te voeren is ook gebruikelijk. Ontsteking veroorzaakt de schade ter plaatse te warm of zelfs heet aanvoelen. Er is waarschijnlijk tijdelijk zal zijn zwelling ook.
Behandeling

Mensen hotels met tekenen van een verrekte rugspier moeten hun rug rusten voor ongeveer 48 uur en koelelementen gelden indien mogelijk om zwelling en ontsteking. Hierna wordt warmte therapie geadviseerd, of afwisselend warmte therapie en koelelementen. Warme baden en whirlpools de bloedsomloop en de spieren te ontspannen. Afhankelijk van de ernst van de pijn, wil je misschien een arts voor verwijzing zien naar een fysiotherapeut. U kunt een bezoek aan een chiropractor voor massage of zachte afstelling. Trok zich terug spieren verdwijnen gewoonlijk binnen een paar weken, maar erger stammen kunnen oplopen tot twee maanden om te genezen.