Tekenen van een verstuikte teen

Als je je teen hebt verwond , is het van belang om te bepalen of het gebroken is of gewoon verstuikt . Er zijn bepaalde symptomen die u zou moeten overwegen als je denkt dat je teen is verstuikt . Symptomen van een verstuikte teen

Als u pijn en tederheid in je teen of pijn tijdens het bewegen van je tenen rond en het heeft een gekneusde verschijning, is het mogelijk dat je je teen verstuikt .

overwegingen

Omdat de symptomen van het hebben van een verstuikte teen zijn vergelijkbaar met het hebben van een gebroken teen , is het verstandig om het advies van uw arts te raadplegen voordat u de behandeling thuis .

Behandeling

Als u hebt vastgesteld dat uw teen verstuikt is , kunt u proberen een of alle van deze methoden om de pijn te verlichten en helpen bij het ​​genezingsproces mee .

- Ice - Elevation - Over-the - counter pijnstillers - Beschermende schoenen
Effecten

zwelling en pijn in de teen
zullen worden op hun slechtste in de eerste 48 uur . Als de teen verstuiking is zeer slecht , verwachten pijn gedurende minstens 7 tot 10 dagen .
Waarschuwing

Toe
verstuikingen komen vaak voor tijdens blootsvoets . Tot teen verstuikingen te voorkomen , vermijd rondlopen zonder schoenen waar mogelijk.