Waarom is het zo moeilijk om te stoppen met roken?

Als grote tabaksfabrikanten in geslaagd om te werken met de overheid om sigaretten die in de Eerste Wereldoorlog militaire rantsoenen krijgen, het aantal roken gerelateerde ziekten en de dood begon te stijgen. De Amerikaanse Surgeon General heeft herhaaldelijk uitgezonden het feit dat roken schadelijk is voor de gezondheid, maar liefst 10% van de wereldbevolking sterft aan het roken per jaar. Het feit dat veel hoogopgeleide mensen die zich bewust zijn van de gezondheidsrisico's in verband met roken nog steeds blijven roken geeft aan dat stoppen met roken is zeer moeilijk, zelfs voor degenen die dat willen. Er zijn verschillende redenen waarom dit waar is. Verslaving

Misschien wel de belangrijkste reden waarom het moeilijk is om te stoppen met roken is dat tabaksproducten zoals sigaretten bevatten nicotine. Nicotine is een verslavende stof, wat betekent dat het lichaam meer van de stof en de ervaring ontwenningsverschijnselen zal snakken als deze niet ontvangen. Specifiek wordt de nicotine in sigaretten in de bloedbaan en sluizen in dopamine receptoren in de hersenen. Dit creëert een gevoel van tevredenheid in de roker, want dopamine is een chemische stof die maakt dat mensen zich beter emotioneel en fysiek.
Habit

Roken
, naast het feit dat fysiek verslavend, is een fysieke gewoonte. Rokers wennen aan het hebben van een sigaret in hun hand of tussen hun lippen. Ze kunnen moeite stoppen omdat het verwijderen van de fysieke sensatie van het roken voelt even of zelfs ongemakkelijk hebben.
Senses

Herinneringen
in de hersenen zijn gerelateerd aan de vijf zintuigen . Wanneer een individu ruikt een bepaalde geur (bijvoorbeeld sigarettenrook) kunnen zijn hersenen zodanig dat plezier wordt opgeroepen reageren, bijvoorbeeld als de individuele geassocieerde succesvolle sociale interactie heeft met sigaret bij een partij. Een persoon kan dus het moeilijk vinden om te stoppen met roken omwille van wat hij associeert met de gewoonte.
Pressure

Hoewel veel mensen weten van de fysieke gevaren die verband houden met roken, individuen kunnen nog steeds sociale druk om te roken te ervaren. Bijvoorbeeld, als een persoon wil stoppen met roken, maar is in een omgeving waar al zijn vrienden zijn roken, kan hij zich gedwongen voelen om een ​​sigaret te hebben simpelweg omdat iedereen anders is het hebben van een.
Intrekking

De nicotine in sigaretten is een verslavende stof. Rokers die proberen te stoppen met roken ervaren dus vaak ontwenningsverschijnselen die kunnen het moeilijk maken om niet opnieuw branden. Deze symptomen kunnen onder meer beven, duizeligheid en prikkelbaarheid. Voor sommige individuen, de ontwenningsverschijnselen zijn te moeilijk te overwinnen.