Wat Is voorvoet Pronation?

Forefoot pronatie, ook wel bekend als pronatie, is het normaal naar binnen rollen van de voet tijdens het lopen cycle.The voetafwikkeling is de opeenvolging van bewegingen gemaakt wanneer gaan van het ene punt naar het andere, of wandelen. In een normale voetafwikkeling de voet de grond aan de buitenkant van de hiel eerst slaat en dan rolt naar binnen, waar het vandaan komt volledig in contact met de grond. De kracht van de impact worden vervolgens over de voet, voor druk aan het eind van de loopcyclus. Betekenis

Teveel pronatie heet overpronatie. Overpronatie zorgt ervoor dat de af te duwen op het einde van de loopcyclus om vooral af van de grote en de tweede teen te zijn.
Overwegingen

langdurig overpronatie kan leiden naar verwondingen.
Eigenschappen

Symptomen van overpronatie
omvatten fasciitis plantaris, hielspoor, enkel pijn, shin splints, kniepijn, kalf krampen, en onderrug en heup pijn.
Oorzaken

overpronatie kan worden veroorzaakt door strakke spieren, zwakke spieren, spier onevenwichtigheden, ongepaste schoenen, platvoeten, obesitas, fysieke afwijkingen, of zwangerschap.
Behandelingen
Behandeling voor overpronatie omvat dragen van de juiste schoenen.

behandeling bestaat uit het dragen van goede schoenen, over-the-counter inlegzolen, aangepaste steunzolen, of spierversterkende oefeningen ontworpen om de naar binnen rollen van de voet regelen.